Mieszanka ziemniaków i jabłek z solą
Prosty i smaczny farsz, idealny na przekąskę lub lekkie posiłek.
Ten farsz jest prosty i smaczny, idealny do zaspokojenia apetytu na słodkie, bez zbędnych kalorii. Przygotowanie jest szybkie, a farsz można podawać jako danie główne lub przystawkę.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek10 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie474 kcal/os.
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt4,85 zł 1,21 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,44 zł
- 0,60 zł
- 1,45 zł
- 2,36 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgnieć łodygę szałwii w małej ilości masła. ≈ 4 min
- Obierz i pokrój jabłko i gruszkę na kostkę. ≈ 8 min
- Wymieszaj mąkę, majonez i owoce. ≈ 4 min
- Uformujcie małe kulki ciasta i ułóżcie je na blasze do pieczenia, wyłożonej papierem do pieczenia. ≈ 3 min
- Piecz w piekarniku w temperaturze 180 °C przez około 20 minut, aż do momentu, gdy sałaty będą złote.
- Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem.
Rachunek
Mieszanka ziemniaków i jabłek z solą
- 200 gramów mąki0,44 zł
- jedno jabłko0,60 zł
- Jedna gruszka1,45 zł
- 150 g majonezu2,36 zł
Razem4,85 zł
czyli 1,21 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- blacha do pieczenia, papier do pieczenia
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 474 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 28,6 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 46 g |
| w tym cukry | 8,8 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Białko | 5,7 g |
| Sól | 0,54 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.