Kaczki z musztardą, małe rybki w liściach bananowca

Kaczki z musztardą, małe rybki w liściach bananowca

Dania główne

Bengalska potrawa: małe rybki kacze, zmieszane z pastą z musztardy, cebuli, papryki chili, kurkumy i olejem z musztardy, zawinięte w papierowe woreczki z …

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Paturi to jeden z popularnych dań kuchni bengalskiej: małe rybki są marynowane w musztardzie i oleju musztardowym, co nadaje im charakterystyczny aromat, a grillowana liść bananowca dodaje im dymnego smaku.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania25 min
  • Odpoczynek10 min
  • Razem1 godz. 5 min
  • TrudnośćŚrednie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia

Składniki

4 osoby
  • 0,74 zł
  • 1,00 zł
  • 0,26 zł
  • 0,21 zł
  • 0,04 zł
  • 4,98 zł
  • 1,05 zł

Przygotowanie

  1. Delikatnie umyjcie ryby kilka razy i dobrze osuszcie je w sitku. ≈ 2 min
  2. Wymieszaj z cebulą, pastą z musztardy, pastą z papryki chili, kurkumą, solą, kolendrą i 2 łyżkami oleju musztardowego, nie rozdrabniając składników; pozostaw do marynowania przez 10 minut.
  3. Umyj i osusz liście bananowca, a następnie delikatnie podgrzej każdą stronę przez kilka sekund nad ogniem, aby zmiękły. ≈ 2 min
  4. Rozłóż 2-3 łyżki ryb na środku każdej liści, dodając zieloną papryczkę chili i kilka kropli musztardowego oleju. ≈ 3 min
  5. Złóż kartkę w kształt zamkniętej koperty i zabezpiecz ją taśmą klejącą. ≈ 3 min
  6. Rozgrzej dużą patelnię, posmarowaną olejem musztardowym, i połóż na niej ciasteczka.
  7. Przykryj i piecz przez 8-10 minut na małym ogniu, delikatnie odwróć i piecz drugą stronę w ten sam sposób, aż liście będą lekko zrumienione.
  8. Zdejmij sznurek tuż przed podaniem, gdy jest jeszcze gorący. ≈ 2 min

Przybory

  • cedzak
  • miska
  • sznurek
  • duża patelnia z pokrywką

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 250 g kaczek (małych ryb z wody słodkiej) lub białych ryb
  • 4-5 arkuszy liści bananowca
  • 2-3 łyżki pasty z nasion musztardy (białej i czarnej)
  • 1/2 szklanki drobno posiekanej cebuli
  • 1 łyżeczka pasty z papryki chili (zielonej)
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • sól
  • 4-5 zielonych papryczek chili, całe lub lekko przecięte
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • 3-4 łyżki oleju musztardowego
  • sznur kuchenny

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena