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帕图里是孟加拉的一道经典菜肴:黄芥末和黄芥末油为小鱼增添了风味,而烤香蕉叶则赋予它们烟熏的味道。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间25 分钟
- 静置10 分钟
- 总计1 小时 5 分钟
- 难度中等
- 烹饪方式平底锅
食材
人
- S$0.24
- S$0.69
- S$0.09
- S$0.28
- S$0.01
- S$2.70
- S$0.34
做法
- 轻轻地冲洗鱼,多次冲洗,然后用滤网沥干水分。 ≈ 2 分钟
- 将它们与洋葱、芥末酱、辣椒酱、姜黄、盐、香菜以及2汤匙芥末油混合,但不压碎;腌制10分钟。
- 清洗并晾干香蕉叶,然后用火焰快速炙烤叶片两面几秒钟,使其变软。 ≈ 2 分钟
- 在每张叶子上,将 2-3 汤匙的鱼肉放在中心位置,并加入 1-2 颗青辣椒和几滴芥末油。 ≈ 3 分钟
- 将纸张折叠成一个紧密封好的信封,然后用订书机固定。 ≈ 3 分钟
- 在一个大平底锅中,用芥末油涂抹后,放入薄饼。
- 盖上锅盖,用小火加热 8 到 10 分钟,轻轻翻面,再以同样的方式加热另一面,直到叶子边缘略微焦黄。
- 在食用前,请取下绳子,确保食物保持热度。 ≈ 2 分钟
厨具
- 滤网、沙拉碗、绳子、带盖的大平底锅
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