Labraks w pergaminie z ziemniakami i cytryną
Danie tureckie: całe filety ryby, ułożone na plasterkach upieczonych jabłek i cebuli, przyprawione liśćmi laurowymi, ziarnistym pieprzem i skórką z cytryn…
Przystawki, dania główne, kuchnia turecka
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania30 min
- Razem50 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt10,88 zł 2,72 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Bezglutenowe
- O niskiej zawartości laktozy
Składniki
osoby
- 3,20 zł
- 3,60 zł
- 1,60 zł
- 0,04 zł
- 0,44 zł
- 2,00 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Oczyśćcie, osuszcie i dokładnie umyjcie ryby. ≈ 8 min
- Wycinaj 4 duże kwadraty z papieru do pieczenia. ≈ 3 min
- Odetnijcie ziemniaki, pokrójcie je w plasterki o grubości 5 mm i gotuj w wrzącej wodzie z solą przez 4 minuty. Posiekajcie cebulę w piórka.
- Polej każdą warstwę papieru niewielką ilością oliwy, a następnie ułóż jabłka i cebulę na rybie, lekko nachylone wzdłuż jej długości. ≈ 3 min
- Połóż na wierzchu rybę, a w jej wnętrzu umieść liść laurowy. ≈ 3 min
- Dodaj trochę czarnego pieprzu, plasterki cytryny i odrobinę oliwy. ≈ 3 min
- Zamknij woreczki, składając brzegi do środka, aby zachować sok. ≈ 3 min
- Umieśćcie je na blasze i pieczcie w nagrzanym do 200 °C piekarniku przez 30 minut. Podawajcie na ciepło.
Rachunek
Labraks w pergaminie z ziemniakami i cytryną
- 4 duże ziemniaki3,20 zł
- 2 cytryny3,60 zł
- 2 średnie cebule1,60 zł
- Sel0,04 zł
- czarny pieprz w ziarnach0,44 zł
- oliwa2,00 zł
Razem10,88 zł
czyli 2,72 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- nożyk
- papier do pieczenia
- garnek
- blacha
- piekarnik
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.