Zupa z zielonych fasoli
Tradycyjna recepta rumuńska, która przekształca zielone fasolki w smaczny puree.
Odkryjcie ten przepis na gulasz z zielonych fasoli, klasyczny przepis kuchni rumuńskiej, który został odnowiony z wykorzystaniem zielonych fasoli.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania30 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie355 kcal/os.
- Sposób przygotowaniamieszanie
- Szacowany koszt16,79 zł 4,20 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 14,37 zł
- 0,88 zł
- 1,43 zł
- 0,03 zł
- 0,08 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Groch został dokładnie umyty i umieszczony w zimnej wodzie, aby ugotować.
- Po zagotowaniu wody, wylewamy ją i zastępujemy świeżą, pozostawiając fasolę do gotowania.
- Po ugotowaniu fasolki, odcedzamy ją, umieszczamy w misce, dodajemy sól i rozdrabniamy z olejem, aż uzyskamy gładką pastę. ≈ 3 min
- Następnie dodaje się sok z cytryny. ≈ 3 min
Rachunek
Zupa z zielonych fasoli
- 500 g zielonych fasolki14,37 zł
- 1 ząbek czosnku0,88 zł
- 150 ml oleju1,43 zł
- 1/2 łyżeczki soli0,03 zł
- 1 szklanka soku z cytryny0,08 zł
Razem16,79 zł
czyli 4,20 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- miska, mikser
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 355 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 34,8 g |
| w tym nasycone | 4,2 g |
| Węglowodany | 6 g |
| w tym cukry | 4,3 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Białko | 2,4 g |
| Sól | 0,02 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.