Gulasz z kurczaka z fasolą czarne oczko
Ostre danie z kurczaka i fasoli czarnej, gotowane z ryżem, warzywami i pomidorami. Pełnowartościowe i bardzo sycące danie, najlepiej podawane na ciepło.
To pikantne danie z południowych Stanów Zjednoczonych łączy fasolę czarną, ryż i kurczaka w sosie pomidorowym z dodatkiem warzyw.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania1 godz.
- Razem1 godz. 30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaZabawne
- Szacowany koszt32,44 zł 5,41 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,30 zł
- 1,60 zł
- 3,02 zł
- 0,31 zł
- 2,36 zł
- 1,31 zł
- 0,03 zł
- 0,40 zł
- 1,17 zł
- 11,80 zł
- 9,99 zł
- 0,15 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 12 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Jeśli używasz suszonych fasoli, umyj ją i ugotuj przez około 20 minut, aż będzie miękka, ale nie rozgotowana. Następnie odcedź.
- W międzyczasie, podsmaż cebulę, marchew i seler na oleju przez około 5 minut.
- Dodaj czosnek, imbir, sól i pieprz, a smaż przez kolejne 2 minuty.
- Dodaj ryż do warzyw. ≈ 4 min
- Dodaj bulion i pomidory, a następnie zagotuj.
- Dodaj ugotowane groszki. ≈ 3 min
- Dodaj mięso, gotuj przez kolejne 5 minut, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 30-40 minut. Zupa jest gotowa, gdy ryż będzie miękki.
- Dodaj paprykę chili i mieszankę curry z cytryną, a następnie gotuj przez kolejne 10 minut. Podawaj na ciepło.
Rachunek
Gulasz z kurczaka z fasolą czarne oczko
- 2-3 łyżki oleju roślinnego lub tłuszczu z kurczaka0,30 zł
- 2 cebule (około 2 szklanek), posiekane, białe lub czerwone1,60 zł
- 2 marchewki (około 2 szklanki), starte3,02 zł
- 1 łodyga selera z liśćmi, posiekana (około 1/2 do 1 szklanki)0,31 zł
- 6 ząbków czosnku, drobno posiekanych2,36 zł
- 1-2 łyżki startego imbiru1,31 zł
- 1/2 łyżeczki soli0,03 zł
- 1 łyżeczka zmielonego czarnego pieprzu, najlepiej świeżo zmielonego0,40 zł
- 1 szklanka długiego, surowego ryżu, najlepiej pełnoziarnistego.1,17 zł
- 2 szklanki bulionu drobiowego, lub soku pomidorowego, wody lub bulionu warzywnego11,80 zł
- 2 szklanki pomidorów z puszki (posiekanych lub w kostce), lub 450 g świeżych pomidorów, również posiekanych9,99 zł
- 2 łyżeczki proszku curry rozpuszczone w soku z połowy cytryny.0,15 zł
Razem32,44 zł
czyli 5,41 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duża patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.