Zupa z kapusty brusselskiej, dwie wersje

Zupa z kapusty brusselskiej, dwie wersje

Dania główne

Zupa z kapusty brukselskiej w dwóch wariantach: z mielonym mięsem i ryżem, lub z jabłkami, ziemniakami, sokiem jabłkowym i kotletami mielonymi.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten gulasz z kapusty brussels przygotowuje się na dwa sposoby: prostą wersję z mięsem mielonym i ryżem, oraz bardziej wyrafinowaną wersję z sidrem, jabłkami i kotletami z mięsa mielonego.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania25 min
  • Czas gotowania45 min
  • Razem1 godz. 10 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt86,09 zł 21,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby

Wersja z mielonym mięsem wołowym (corned-beef)

  • 6,68 zł
  • 0,43 zł
  • 0,80 zł
  • 0,59 zł
  • 7,11 zł
  • 29,03 zł
  • 0,06 zł
  • 0,27 zł

Wersja z jabłkami i kotletami

  • 5,33 zł
  • 0,75 zł
  • 3,59 zł
  • 0,29 zł
  • 2,36 zł
  • 1,60 zł
  • 5,76 zł
  • 7,11 zł
  • 13,49 zł
  • 0,06 zł
  • 0,27 zł
  • 0,51 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 13 z 20 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Wersja z mielonym mięsem wołowym: umyj kapustę i pokrój ją na kawałki, posiekaj mielone mięso wołowe i drobno posiekaj cebulę. ≈ 8 min
  2. Szybko podsmażcie czosnek i ryż na gorącym oleju.
  3. Zalej bulionem, dodaj kapustę i mięso.
  4. Gotuj przez 30 minut na małym ogniu.
  5. Posyp pieprzem i solą. ≈ 2 min
  6. Wersja z kapustą: umyj i obierz kapustę brussel, a następnie przekrój ją w kształcie krzyża. Obierz i umyj jabłka, a następnie pokrój je na duże kawałki. Obierz jabłka, usuń gniazda nasienia i pokrój je na kawałki. ≈ 8 min
  7. Rozgrzej olej na patelni. Pokrój boczek na paski i podsmaż w oleju.
  8. Pokrój i posiekaj luk, dodaj je do boczku i podsmaż, aż staną się przezroczyste. ≈ 8 min
  9. Dodaj kapustę i ziemniaki, podsmaż je krótko, a następnie zalej sfermentowanym jabłkowym sokiem i bulionem warzywnym. Na wierzchu ułóż pokrojone jabłka i polej calvadosem. Gotuj przez około 20 minut.
  10. Uformuj mięso w małe kulki i umieść je w zupie. ≈ 10 min
  11. Przemyj majeranek, odetnij liście i dodaj do niego. Pozostaw do duszzenia na małym ogniu przez około 15 minut.
  12. Dodaj sól i pieprz, a następnie podawaj z śmietaną. ≈ 2 min

Rachunek

Zupa z kapusty brusselskiej, dwie wersje

  • 500 g kalafiora6,68 zł
  • 3 łyżki oleju0,43 zł
  • 1 sztuka0,80 zł
  • 125 g ryżu0,59 zł
  • 500 ml bulionu7,11 zł
  • 340 g (1 puszka) mięsa mielonego z wołowiny29,03 zł
  • sól0,06 zł
  • pieprz0,27 zł
  • 400 g kalafiora5,33 zł
  • 300 g jabłek0,75 zł
  • 6 jabłek3,59 zł
  • 2 łyżki oleju0,29 zł
  • 50 g wędzonego boczku2,36 zł
  • 2 cebule1,60 zł
  • 300 ml soku jabłkowego5,76 zł
  • 500 ml bulionu warzywnego7,11 zł
  • 400 g mięsa do kiełbasy13,49 zł
  • sól0,06 zł
  • pieprz0,27 zł
  • 4 łyżki śmietany0,51 zł

Razem86,09 zł

czyli 21,52 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • brytfanna

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 500 g kalafiora
  • 3 łyżki oleju
  • 1 sztuka
  • 125 g ryżu
  • 500 ml bulionu
  • 340 g (1 puszka) mięsa mielonego z wołowiny
  • sól
  • pieprz
  • 400 g kalafiora
  • 300 g jabłek
  • 6 jabłek
  • 2 łyżki oleju
  • 50 g wędzonego boczku
  • 2 cebule
  • 300 ml soku jabłkowego
  • 500 ml bulionu warzywnego
  • 6 łyżek koniaku
  • 400 g mięsa do kiełbasy
  • 4 pędy majeranku
  • sól
  • pieprz
  • 4 łyżki śmietany

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗