Smażone kalafior w stylu perskim

Smażone kalafior w stylu perskim

Kuchnia wegetariańska

Smażone, perskie kule, chrupiące i złote, obtoczone w mące i smażone w przyprawie z kurkumy: idealne do przygotowania w dużych ilościach i zamrażania na c…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Smażone kuskusy są podstawą wielu perskich potraw. Przed smażeniem, należy je namoczyć, co sprawia, że stają się złote i chrupiące, a następnie można je przechowywać w zamrażarce.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania30 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem1 godz. 20 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniasmażenie
  • Szacowany koszt12,24 zł 1,22 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie

Składniki

10 osoby
  • 6,99 zł
  • 0,06 zł
  • 2,57 zł
  • 2,62 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Obierz cebule (średniej i małej wielkości) i pokrój je w cienkie, regularne plasterki. ≈ 8 min
  2. Zagotuj dużą ilość wody, wrzuć do niej makaron z solą i gotuj przez 5 minut.
  3. Odsącz i rozłóż łuki na czystej ściereczce, aby wyschły. Następnie umieść patelnię na ogniu.
  4. Wlej wystarczającą ilość oleju, aby cebula unosiła się na wierzchu. ≈ 3 min
  5. Gdy olej jest dobrze rozgrzany, dodaj czosnek i kurkumę. Poczekaj, aż się zmiękną, bez mieszania widelcem. ≈ 4 min
  6. Aby je usmażyć, delikatnie obracaj patelnią. Gdy cebule zaczną się podnosić, wymieszaj je okrężnie, aż staną się złote, a następnie szybko wyjmij z tłuszczu.
  7. Luk bardzo szybko się przypalają: należy je jak najszybciej wyjąć z oleju i umieścić na metalowej siatce, aby pozbyć się nadmiaru oleju. Po ostudzeniu, należy je zapakować i przechowywać w zamrażarce.

Rachunek

Smażone kalafior w stylu perskim

  • 1 kg czerwonej papryki6,99 zł
  • 1 łyżeczka soli do kawy0,06 zł
  • 2 łyżki kurkumy2,57 zł
  • Wystarczająca ilość oleju do smażenia2,62 zł

Razem12,24 zł

czyli 1,22 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • rondel, patelnia, grill

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 kg czerwonej papryki
  • wystarczająca ilość wody
  • 1 łyżeczka soli do kawy
  • 2 łyżki kurkumy
  • Wystarczająca ilość oleju do smażenia

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena