Filety wieprzowe z syropem klonowym
Filety wieprzowe marynowane w syropie klonowym, sosie sojowym i musztardzie, a następnie podawane z sosiem na bazie grzybów w stylu kanadyjskim.
Odkryjcie ten przepis na delikatnie przyprawione filety wieprzowe, aromatyzowane syropem klonowym. Idealne na pyszny i oryginalny obiad.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania25 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek3 godz.
- Razem3 godz. 55 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt84,94 zł 21,24 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
Marynata
- 0,86 zł
- 0,67 zł
- 14,01 zł
- 0,31 zł
- 0,79 zł
Sos z grzybami
- 0,14 zł
- 1,60 zł
- 0,39 zł
- 3,59 zł
- 23,44 zł
- 30,47 zł
- 0,69 zł
- 0,72 zł
- 0,13 zł
- 7,09 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 16 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- W misce wymieszaj olej, sos sojowy, syrop klonowy i musztardę. Pokrój filety czosnku na drobne kawałki, obtocz je w tej marynacie i pozostaw do marynowania w lodówce przez 2-4 godziny.
- W rondelku podsmaż cebulę, czosnek i grzyby na oleju. Dodaj ocet z estragonu i pozwól mu się zredukować.
- Dodaj bulion, ketchup i sok z cytryny, a następnie zagęść, mieszając mąkę rozmieszaną z odrobiną zimnej wody. Sos powinien być bardzo gęsty, ponieważ później zostanie wymieszany z marynatą. Dopraw solą i pieprzem.
- Osusz filety, zachowując sos, i grilluj je na patelni, w piekarniku lub na grillu przez około 6-7 minut z każdej strony.
- Pokrójcie je na kawałki o długości 5-8 cm, umieśćcie w naczyniu z marynatą, dodajcie sos z grzybów i pieczcie w piekarniku w temperaturze 95 °C, aż będą gotowe do podania (około 1 godzinę, jeśli potrzeba). Posypcie pietruszką.
Rachunek
Filety wieprzowe z syropem klonowym
- 6 łyżek oleju roślinnego0,86 zł
- 3 łyżki sosu sojowego0,67 zł
- 9 łyżek syropu klonowego14,01 zł
- 3 łyżki stołowe suchej musztardy0,31 zł
- 2 ząbki czosnku, posiekane0,79 zł
- 3 łyżki oleju roślinnego0,14 zł
- 2 posiekane cebule1,60 zł
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany0,39 zł
- 225 g grzybów pieczarzowych, drobno posiekanych3,59 zł
- 60 ml octzowego octu z estragonu23,44 zł
- 360 ml bulionu wołowego30,47 zł
- 60 ml ketchupu0,69 zł
- Kilka kropli soku z cytryny0,72 zł
- 1 łyżka mąki kukurydzianej0,13 zł
- drobno posiekana pietruszka7,09 zł
- Sól i pieprz0,04 zł
Razem84,94 zł
czyli 21,24 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- talerz
- rondel
- patelnia lub grill
- naczynie do pieczenia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.