Filety wieprzowe z syropem klonowym

Filety wieprzowe z syropem klonowym

Dania główne

Filety wieprzowe marynowane w syropie klonowym, sosie sojowym i musztardzie, a następnie podawane z sosiem na bazie grzybów w stylu kanadyjskim.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Odkryjcie ten przepis na delikatnie przyprawione filety wieprzowe, aromatyzowane syropem klonowym. Idealne na pyszny i oryginalny obiad.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania25 min
  • Czas gotowania30 min
  • Odpoczynek3 godz.
  • Razem3 godz. 55 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt84,94 zł 21,24 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.

Składniki

4 osoby

Marynata

  • 0,86 zł
  • 0,67 zł
  • 14,01 zł
  • 0,31 zł
  • 0,79 zł

Sos z grzybami

  • 0,14 zł
  • 1,60 zł
  • 0,39 zł
  • 3,59 zł
  • 23,44 zł
  • 30,47 zł
  • 0,69 zł
  • 0,72 zł
  • 0,13 zł
  • 7,09 zł
  • 0,04 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 16 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. W misce wymieszaj olej, sos sojowy, syrop klonowy i musztardę. Pokrój filety czosnku na drobne kawałki, obtocz je w tej marynacie i pozostaw do marynowania w lodówce przez 2-4 godziny.
  2. W rondelku podsmaż cebulę, czosnek i grzyby na oleju. Dodaj ocet z estragonu i pozwól mu się zredukować.
  3. Dodaj bulion, ketchup i sok z cytryny, a następnie zagęść, mieszając mąkę rozmieszaną z odrobiną zimnej wody. Sos powinien być bardzo gęsty, ponieważ później zostanie wymieszany z marynatą. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Osusz filety, zachowując sos, i grilluj je na patelni, w piekarniku lub na grillu przez około 6-7 minut z każdej strony.
  5. Pokrójcie je na kawałki o długości 5-8 cm, umieśćcie w naczyniu z marynatą, dodajcie sos z grzybów i pieczcie w piekarniku w temperaturze 95 °C, aż będą gotowe do podania (około 1 godzinę, jeśli potrzeba). Posypcie pietruszką.

Rachunek

Filety wieprzowe z syropem klonowym

  • 6 łyżek oleju roślinnego0,86 zł
  • 3 łyżki sosu sojowego0,67 zł
  • 9 łyżek syropu klonowego14,01 zł
  • 3 łyżki stołowe suchej musztardy0,31 zł
  • 2 ząbki czosnku, posiekane0,79 zł
  • 3 łyżki oleju roślinnego0,14 zł
  • 2 posiekane cebule1,60 zł
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekany0,39 zł
  • 225 g grzybów pieczarzowych, drobno posiekanych3,59 zł
  • 60 ml octzowego octu z estragonu23,44 zł
  • 360 ml bulionu wołowego30,47 zł
  • 60 ml ketchupu0,69 zł
  • Kilka kropli soku z cytryny0,72 zł
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej0,13 zł
  • drobno posiekana pietruszka7,09 zł
  • Sól i pieprz0,04 zł

Razem84,94 zł

czyli 21,24 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • talerz
  • rondel
  • patelnia lub grill
  • naczynie do pieczenia

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 2-3 plastry wieprzowiny, każdy o wadze 400-450 g
  • 6 łyżek oleju roślinnego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 9 łyżek syropu klonowego
  • 3 łyżki stołowe suchej musztardy
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 3 łyżki oleju roślinnego
  • 2 posiekane cebule
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
  • 225 g grzybów pieczarzowych, drobno posiekanych
  • 60 ml octzowego octu z estragonu
  • 360 ml bulionu wołowego
  • 60 ml ketchupu
  • Kilka kropli soku z cytryny
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej
  • drobno posiekana pietruszka
  • Sól i pieprz

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena