fermentowane mleko
Naturalne mleko fermentowane, wzbogacone o cukier i miód, idealne jako zdrowy napój.
Odkryj ten tradycyjny napój, bogaty w probiotyki, który jest łatwy do przygotowania w domu.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek24 min
- Razem34 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie682 kcal/os.
- Sposób przygotowaniafermentacja
- Szacowany koszt13,64 zł 2,73 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Składniki
osoby
- 11,95 zł
- 1,00 zł
- 0,69 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Rozpuść cukier w mleku. ≈ 3 min
- Po podgrzaniu mleka, odstawić je do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
- Dodaj rozpuszczone w cukrze drożdże i pozostaw do fermentacji. ≈ 3 min
- Po zakończeniu fermentacji, wlać do butelek. ≈ 3 min
Rachunek
fermentowane mleko
- 5 litrów mleka, najlepiej jak najświeższego11,95 zł
- 200 gram cukru1,00 zł
- 50 g miodu0,69 zł
Razem13,64 zł
czyli 2,73 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garnitur, sterylne butelki
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 682 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 16 g |
| w tym nasycone | 10,1 g |
| Węglowodany | 99,3 g |
| w tym cukry | 98,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Białko | 35,7 g |
| Sól | 0,9 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.