Galicyjska empanada z tuńczykiem i papryką
Empanada wypełniona tuńczykiem, papryką, cebulą, pomidorem i jajkiem, zamknięta w cieście z dodatkiem drożdży, upieczona w piekarniku w temperaturze 200 °C.
Empanada to galicyjska przekąska, wypełniona rybą. W tej wersji znajdują się tuń, papryka i pomidory, a całość jest zawinięta w ciasto z drożdżami.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania1 godz.
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 45 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaCiasto drożdżowe i piekarnik
- Szacowany koszt29,80 zł 4,97 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
Ciasto
- 0,88 zł
- 0,31 zł
- 0,48 zł
- 0,24 zł
- 0,07 zł
Dekoracja
- 4,00 zł
- 0,80 zł
- 1,50 zł
- 0,35 zł
- 18,16 zł
- 2,46 zł
- 0,48 zł
- 0,07 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 10 z 13 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej olej na dużej patelni, dodając cebulę i paprykę.
- Gdy warzywa będą częściowo ugotowane, dodaj czosnek i smaż je razem. ≈ 3 min
- Odsącz i odstaw. ≈ 2 min
- Ugotuj świeże tuńczyka przez 1 minutę na parze i rozdrobnij go ręcznie. Jeśli używasz tuńczyka z puszki, możesz go użyć bezpośrednio.
- Ugotuj jajko w słonej wodzie przez 12 minut, obierz je i pokrój na małe kawałki.
- W misce wymieszaj warzywa, pokrojonego tuńczyka, sos pomidorowy i jajko. Dopraw solą i dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Rozpuść drożdże w ciepłej wodzie. ≈ 3 min
- Wsyp mąkę na blat i uformuj w środku wgłębienie. ≈ 10 min
- W środku, dodaj wodę, drożdże, jajko, olej i sól. ≈ 3 min
- Wymieszaj ręcznie przez około 15 minut, aż ciasto przestanie się kleić w dłoniach.
- Przykryj wilgotną ściereczką i pozostaw na 15 minut w ciepłym miejscu.
- Rozłóż połowę ciasta na blasze do pieczenia, posypując ją odrobiną mąki.
- Wytnijcie ją w pożądanym kształcie: kwadrat, okrąg, itp. ≈ 8 min
- Rozłóż farsz w środku, pozostawiając krawędzie puste. ≈ 3 min
- Rozbij jajko i posmaruj krawędzie. ≈ 4 min
- Rozłóż pozostałą część ciasta i przykryj nią farsz. ≈ 4 min
- Odetnij rogi i zwiń je ręcznie, tworząc kształt sznurka. ≈ 10 min
- Posmaruj wierzch jajka, a następnie wbij kilka dziurek widelcem. ≈ 3 min
- Rozłóż resztki ciasta, pokrój je na paski i ułóż je na wierzchu w układzie kratki. ≈ 8 min
- Ponownie posypać jajkami i piec w temperaturze 200 °C, aż ciasto będzie dobrze upieczone.
Rachunek
Galicyjska empanada z tuńczykiem i papryką
- 400 g mocnej mąki pszennej0,88 zł
- 10 g świeżej drożdży do pieczenia0,31 zł
- 1 duże jajko i 2 małe (do przygotowania ciasta i posmarowania)0,48 zł
- 25 ml oleju0,24 zł
- Sel0,07 zł
- 100 ml oliwy extra wege4,00 zł
- 1 cebula, pokrojona w kostkę0,80 zł
- 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę1,50 zł
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane0,35 zł
- 500 g gotowanego tuńczyka lub bonito, lub w formie konserwy.18,16 zł
- 200 ml gęstej pasty pomidorowej2,46 zł
- 1 jajko, ugotowane na twardo, posiekane0,48 zł
- Sel0,07 zł
Razem29,80 zł
czyli 4,97 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- wałek do ciasta
- blacha do pieczenia
- miska do sałat
- garnek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.