Beignety z mąki z dal w pikantnej sosie bengalskim
Chrupiące beignety z puree z fasoli, podsmażane w pikantnej sosie z ziemniaków i pomidorów, oraz bengalski curry bez mięsa i ryb.
Ten bengalski curry z beignet z soczewicy mung jest doskonałą alternatywą dla ryb lub mięsa. Beignety, pełne pikantnej sosu, są niezwykle miękkie i smaczne.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania50 min
- Odpoczynek2 godz. 30 min
- Razem3 godz. 50 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniasmażenie i duszenie
- Szacowany koszt14,28 zł 3,57 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 2,60 zł
- 0,60 zł
- 0,31 zł
- 0,04 zł
- 0,43 zł
- 1,53 zł
- 0,83 zł
- 0,21 zł
- 0,92 zł
- 0,21 zł
- 0,66 zł
- 0,06 zł
- 5,08 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 8 z 14 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj soczewicę mung i pozostaw ją na 2-3 godziny, aby napęściła. Po napęcznieniu, odcedź ją i zmiel w moździerzu lub w blenderze kielichowym, ale nie rozdróż ją na bardzo drobny proszek: kilka ziaren sprawi, że beignety będą chrupiące. Użyj bardzo małej ilości wody.
- Dodaj do dali sól, odrobinę kurkumy i posiekane papryczki chili, a następnie dokładnie wymieszaj ręcznie przez 5-7 minut: mieszanka powinna być lekka i puszysta.
- Rozgrzej olej w woku. Weź małe porcje ciasta i smaż je w głębokim tłuszczu na średnim ogniu, regularnie obracając, aż będą złote i chrupiące. Odcedź.
- W tym samym czasie, posmaruj pokrojone w kostkę jabłka ziemniaczane jajkiem, posyp solą i kurkumą, a następnie odłóż na bok.
- W pozostałej oliwie, podsmaż nasiona kminku, goździka, zielonego kardamonu i cynamonu. Następnie dodaj posiekany czosnek i delikatnie posmaruj go jajkiem.
- Dodaj pastę z imbiru i czosnku i smaż przez minutę, dodając odrobinę wody, aby przyprawy nie przypaliły się. Następnie dodaj pozostałą część kurkumy, chili, kolendrę, mielony kumin i sól, i smaż, aż olej zacznie się pienić.
- Dodaj pomidora i gotuj, aż się rozpadnie. Następnie dodaj ziemniaki i smaż je przez 2-3 minuty z przyprawami.
- Wlej 600-750 ml gorącej wody (ciastka bardzo chłoną). Gdy sos zacznie wrzeć, a ziemniaki będą miękkie, dodaj ciastka i paprykę chili pokrojoną w plasterki. ≈ 3 min
- Przykryj i gotuj przez 3-4 minuty na średnim ogniu, aby beignety wchłonęły sos.
- Gdy beignety będą napęczniałe, a sos lekko zgęstnia, posypcie garam masala i ghee, przykryjcie i pozostawcie na 1-2 minuty, a następnie wyłączcie.
Rachunek
Beignety z mąki z dal w pikantnej sosie bengalskim
- 1 duży ziemniak0,80 zł
- 1 średni pomidor, posiekany2,60 zł
- 75 g startego sera lub sera w postaci pasty0,60 zł
- 1 łyżka pasty z imbiru do kawy0,31 zł
- 1/2 szklanki pasty czosnkowej (opcjonalnie)0,04 zł
- 1 łyżeczka kurkumy0,43 zł
- 1 łyżeczka chili w proszku1,53 zł
- 1 łyżeczka posiekanej kolendry0,83 zł
- 1/2 szklanki zmielonego kminu0,21 zł
- 1/2 łyżeczki garam masala0,92 zł
- 1/2 szklanki nasion kmínu0,21 zł
- 1 filiżanka kawy w kawiarni „De Ghi”0,66 zł
- 1 łyżeczka soli do kawy0,06 zł
- 250 ml oleju musztardowego lub do gotowania5,08 zł
Razem14,28 zł
czyli 3,57 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- wok (patelnia)
- miska kielichowa
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.