Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Bakłażan z warzywami i przyprawami

cukinia z warzywami i przyprawami

Dania główne

Tradycyjne danie z pieczonego ryby z warzywami i przyprawami, idealne na 4 osoby.

Powiększ zdjęcie

Przepis z Mazbel, Rutrus, Ricky90 i 1 innych autorów (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine ·

↓ Przejdź do przepisu

Odkryjcie tę prostą receptę na cukinię z warzywami i przyprawami – to tradycyjne danie, które z pewnością zachwyci Waszych gości. Przygotujcie je łatwo w piekarniku, używając prostych składników, i cieszcie się ich chrupiącym i aromatycznym smakiem.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania20 min
  • Razem40 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt11,36 zł 2,84 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 2,00 zł
  • 5,00 zł
  • 1,50 zł
  • 0,57 zł
  • 1,80 zł
  • 0,39 zł
  • 0,05 zł
  • 0,05 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Oczyść i usuń skórkę z dyni, a następnie zrób przekrojowe nacięcia na łodygach. ≈ 8 min
  2. Przygotuj danie w brytfannie, które można piec w piekarniku, z olejem, posiekanym czosnkiem, cebulą, pomidorami w plasterkach, papryką pokrojoną na kawałki, liściem lau, solą i pieprzem.
  3. Połóż dynię na talerzu i polewaj sokiem z cytryny oraz mieszanką pomidorów, papryki i przyprawy „luk”. ≈ 3 min
  4. Dodaj olej, ziarna pieprzu i goździki. ≈ 3 min
  5. Gotuj rybę przez około 20 minut na kilogram, polewając ją swoim sosem i kilkoma kroplami soku z cytryny podczas gotowania.
  6. Podawaj na gorąco. ≈ 2 min

Rachunek

cukinia z warzywami i przyprawami

  • 250 g luku2,00 zł
  • 250 g pomidorów5,00 zł
  • 1 zielona papryka1,50 zł
  • 3 ząbki czosnku0,57 zł
  • 1 cytryna1,80 zł
  • pieprz w ziarnach0,39 zł
  • 1 łyżka octu0,05 zł
  • Sel0,05 zł

Razem11,36 zł

czyli 2,84 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Brytfanna do pieczenia

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Torba o wadze 1 kg lub więcej
  • 250 g luku
  • 250 g pomidorów
  • 1 zielona papryka
  • 1 czerwona papryka chili
  • 3 ząbki czosnku
  • 1/4 litra oliwy
  • 1 cytryna
  • Liść wierzby
  • pieprz w ziarnach
  • 1 łyżka octu
  • goździk
  • Sel

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena