Azerbejdżańska sałatka pomidorowa ze śmietaną

Świeża sałatka z pomidorów, ogórków i rzodkiewek, z dodatkiem cebuli, kopru i śmietany, podana na talerzu udekorowanym liśćmi sałaty.

W skrócie: dla 10 osoby, 20 min przygotowania, bez gotowania, trudność: łatwe, około 0,97 zł na osobę, 12 kcal na porcję.

Przepis z Irada, 1001dad, Cekli829, opracowany przez Recette de cuisine · 15 października 2026

↓ Przejdź do przepisu

Świeża i prosta sałatka z pomidorów, ogórków i rzodkiewek, z dodatkiem cebuli i kopru.

Składniki i przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Czas gotowania—
Razem20 min
TrudnośćŁatwe
KosztTanie
Kalorie12 kcal/os.
Sposób przygotowaniaBez gotowania
Szacowany koszt9,74 zł 0,97 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.

Wegetariańskie
Bezglutenowe

Składniki

10 osoby

60 g pomidorów1,20 zł
45 g ogórka1,53 zł
15 gramów dymka0,61 zł
20 g czystej cebuli0,16 zł
40 g rzodkiewki czerwonej1,84 zł
30 g śmietany 18%0,25 zł
10 g świeżej kolendry4,15 zł
czarny pieprz, według uznania
W zależności od preferencji.

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

Pokrój pomidora, ogórka i rzodkiewkę na cienkie plasterki, a następnie ułóż je na talerzu. ≈ 8 min
Na środku dodaj posiekane pieczarki. Rozłóż posiekaną białą cebulę w plasterki na pomidorze. ≈ 3 min
Doprawcie solą i pieprzem, a następnie dodajcie śmietanę. ≈ 2 min
Dodaj posiekany koperek i udekoruj brzegi liśćmi sałaty. ≈ 10 min
Można dodać posiekane sery motal oraz świeżą miętę. ≈ 3 min

Rachunek

Azerbejdżańska sałatka pomidorowa ze śmietaną

60 g pomidorów1,20 zł
45 g ogórka1,53 zł
15 gramów dymka0,61 zł
20 g czystej cebuli0,16 zł
40 g rzodkiewki czerwonej1,84 zł
30 g śmietany 18%0,25 zł
10 g świeżej kolendry4,15 zł

Razem9,74 zł

czyli 0,97 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

nożyk
talerzyk

Wartości odżywcze na porcja

Kalorie	12 kcal
Tłuszcz	0,9 g
w tym nasycone	0,6 g
Węglowodany	0,6 g
w tym cukry	0,5 g
Błonnik	0,2 g
Białko	0,2 g
Sól	0,01 g

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.

Załóż darmowe konto Zaloguj się

Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!