Akpessi z pochrzynu

Akpessi z pochrzynu

Dania główne

Odkryjcie to pyszne, ivoirińskie danie, przygotowane z batatów, podawane z afrykańskimi bakłażanami i pomidorami.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Akpessi z batatów to tradycyjne danie z Wybrzeża Kości, które łączy bataty (korzeń jadalny) z smakami afrykańskiego bakłażana i pomidora.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania45 min
  • Czas gotowania30 min
  • Odpoczynek15 min
  • Razem1 godz. 30 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniarondel
  • Szacowany koszt7,46 zł 3,73 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Bezglutenowe

Składniki

2 osoby
  • 2,60 zł
  • 0,40 zł
  • 0,39 zł
  • 0,14 zł
  • 0,13 zł
  • 3,78 zł
  • 0,02 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Obierz batat i pokrój go na kawałki. ≈ 8 min
  2. Gotuj ją przez 15-20 minut w osolonej wodzie; sprawdź, czy jest ugotowana, wbijając w nią widelec.
  3. W międzyczasie, ugotuj n’drowas w wodzie w oddzielnym rondlu przez około 20-30 minut, dodając wcześniej przekrojone pomidory, aby później je obrać.
  4. Odsącz warzywa i obierz pomidora. ≈ 8 min
  5. Przeciśnij czosnek i połowę cebuli, a następnie odłóż. ≈ 4 min
  6. Rozgnieć paprykę chili, n’drowas i pomidory, a następnie odstawić na bok. ≈ 4 min
  7. W rondel, podsmaż w oleju posiekany czosnek, posiekowaną cebulę i koncentrat pomidorowy przez około 5 minut.
  8. Dodaj pastę z n’drowas i pomidorów, 10 cl wody oraz połowę posiekanej cebuli, i gotuj na małym ogniu.
  9. Salez według własnego uznania, a następnie dodaj bataty i pozwól im się polać sosem przez kilka minut przed podaniem. ≈ 2 min

Rachunek

Akpessi z pochrzynu

  • Świeża pomidorka2,60 zł
  • Jedna cebula0,40 zł
  • Jedna ząbek czosnku0,39 zł
  • Jedna łyżeczka koncentratu pomidorowego0,14 zł
  • Świeża, czerwona papryka chili0,13 zł
  • 1/4 litra oleju czerwonego lub z orzechów3,78 zł
  • Sól0,02 zł

Razem7,46 zł

czyli 3,73 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • miska
  • nóż
  • młyn lub mikser

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Połowa bataty
  • Sześć bakłażanów afrykańskich (n’drowas)
  • Świeża pomidorka
  • Jedna cebula
  • Jedna ząbek czosnku
  • Jedna łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • Świeża, czerwona papryka chili
  • 1/4 litra oleju czerwonego lub z orzechów
  • Sól

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗