Akpessi z pochrzynu
Odkryjcie to pyszne, ivoirińskie danie, przygotowane z batatów, podawane z afrykańskimi bakłażanami i pomidorami.
Akpessi z batatów to tradycyjne danie z Wybrzeża Kości, które łączy bataty (korzeń jadalny) z smakami afrykańskiego bakłażana i pomidora.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania45 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 30 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt7,46 zł 3,73 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 2,60 zł
- 0,40 zł
- 0,39 zł
- 0,14 zł
- 0,13 zł
- 3,78 zł
- 0,02 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz batat i pokrój go na kawałki. ≈ 8 min
- Gotuj ją przez 15-20 minut w osolonej wodzie; sprawdź, czy jest ugotowana, wbijając w nią widelec.
- W międzyczasie, ugotuj n’drowas w wodzie w oddzielnym rondlu przez około 20-30 minut, dodając wcześniej przekrojone pomidory, aby później je obrać.
- Odsącz warzywa i obierz pomidora. ≈ 8 min
- Przeciśnij czosnek i połowę cebuli, a następnie odłóż. ≈ 4 min
- Rozgnieć paprykę chili, n’drowas i pomidory, a następnie odstawić na bok. ≈ 4 min
- W rondel, podsmaż w oleju posiekany czosnek, posiekowaną cebulę i koncentrat pomidorowy przez około 5 minut.
- Dodaj pastę z n’drowas i pomidorów, 10 cl wody oraz połowę posiekanej cebuli, i gotuj na małym ogniu.
- Salez według własnego uznania, a następnie dodaj bataty i pozwól im się polać sosem przez kilka minut przed podaniem. ≈ 2 min
Rachunek
Akpessi z pochrzynu
- Świeża pomidorka2,60 zł
- Jedna cebula0,40 zł
- Jedna ząbek czosnku0,39 zł
- Jedna łyżeczka koncentratu pomidorowego0,14 zł
- Świeża, czerwona papryka chili0,13 zł
- 1/4 litra oleju czerwonego lub z orzechów3,78 zł
- Sól0,02 zł
Razem7,46 zł
czyli 3,73 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- miska
- nóż
- młyn lub mikser
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.