Seehechtbäckchen aus dem Ofen mit Knoblauchöl
Gebratene Kabeljau-Ganache, die 15 Minuten im Ofen gebacken wurden, beträufelt mit einer heißen Öl- und Knoblauch-Chili-Mischung, mit Essig und Petersilie…
Die Merkalacke, ein zartes Stück Fisch, werden hier im Ofen mit etwas Olivenöl zubereitet. Anschließend werden sie mit einer heißen Soße aus Knoblauch und Chili beträufelt, gefolgt von Essig und Petersilie. Ein einfaches baskisches Gericht, das nicht zu lange gekocht werden sollte.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitMittel
- Garmethodevier
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
Personen
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Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 220 °C vor.
- Reinigen Sie die Ganaches sorgfältig, indem Sie die Ohren, die Augen, die Zähne und die gesamte schwarze Haut entfernen. ≈ 8 Min.
- Würzen Sie sie, bestreichen Sie sie mit Olivenöl, legen Sie sie auf ein Backblech und braten Sie sie etwa 15 Minuten lang.
- Sobald das Brot aus dem Ofen genommen wird, entfernen Sie die zentrale Stange und bestreuen Sie es mit Essig und Petersilie.
- Bereiten Sie heißes Öl vor: Erhitzen Sie das Öl mit Knoblauch und einer Chili-Scheibe, und gießen Sie es dann über die Ganaches.
- Gießen Sie den Saft, der sich am Boden der Pfanne angesammelt hat, in eine Schüssel. Mischen Sie ihn gut und geben Sie ihn erneut auf die Ganaches.
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