Röd fisksoppa, schwedische Fischsuppe mit Tomate und Dill
Ein schwedisches Eintopfgericht: Weißfisch, der in einer Tomatenbrühe mit Zitronensaft und Zucker gekocht wurde, zusammen mit Gemüse, viel Petersilie und …
Das ursprüngliche Rezept beschreibt es als ein „Rindfleischgericht für ein hungriges Team“. Der besondere Reiz liegt im Gleichgewicht zwischen der Säure der Zitrone und der Süße des Zuckers: probieren Sie es in jeder Phase.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten2,51 € 0,42 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,13 €
- 0,02 €
- 0,13 €
- 0,06 €
- 0,11 €
- 0,42 €
- 0,06 €
- 1,15 €
- 0,43 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Öl oder schmelzen Sie etwas Butter in einem Topf.
- Fügen Sie das Mehl hinzu und verrühren Sie alles gut, damit die Suppe nicht zu flüssig wird. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die Tomaten hinzu, und geben Sie dann den Würfel und Wasser hinzu, bis ein ausgewogener Tomatengeschmack erreicht ist.
- Nach dem ersten Brühen, fügen Sie den Zitronensaft (mindestens 0,5 dl, mehr je nach Säure der Zitrone) und etwa 3 Esslöffel Zucker hinzu. Probieren Sie, um die richtige Balance zwischen Süße und Säure zu finden.
- Fügen Sie Dill hinzu, in großzügigen Mengen oder nach Ihrem Geschmack, sowie weißen Pfeffer. Wenn Sie möchten, können Sie auch Thymian, Rosmarin, Cayennepfeffer und Knoblauch hinzufügen. ≈ 3 Min.
- Geben Sie die geschnittenen Gemüsesorten (Zwiebel, Karotte, etwas Knollensellerie) in den Topf und lassen Sie sie köcheln, bis sie weich sind.
- Fügen Sie die in Stücke geschnittene Fisch hinzu und lassen Sie ihn vorsichtig für einige Minuten bei niedriger Hitze garen, dabei dabei, ihn nicht zu zerbrechen.
- Zum Servieren: Fein gehackten Lauch darüberstreuen. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Röd fisksoppa, schwedische Fischsuppe mit Tomate und Dill
- Butter, Öl oder Margarine0,13 €
- 1 bis 2 Esslöffel Weizenmehl0,02 €
- 1 Fischbrühwürfel0,13 €
- ½ Tasse Zitronensaft, oder mehr0,06 €
- Un Schuss (ungefähr 3 Esslöffel) Zucker0,11 €
- Eine große Menge an Fenchel0,42 €
- Weißer Pfeffer0,06 €
- Karotten, Zwiebeln und etwas Sellerie1,15 €
- 1 Bund Petersilie, fein gehackt0,43 €
Gesamt2,51 €
das sind 0,42 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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