Reis mit Goji-Beeren

Reis mit Goji-Beeren

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Reis mit Goji-Beeren, das perfekt für ein schmackhaftes und gesundes Abendessen ist.

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Dieser Reis mit Goji-Beeren ist eine kreative und schmackhafte Variante des klassischen Reises. Die Goji-Beeren verleihen dem Gericht eine süße Note und eine lebendige Farbe, während sie gleichzeitig zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit10 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten6,70 € 1,68 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,08 €
  • 0,47 €
  • 4,11 €
  • 0,50 €
  • 1,54 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Zuerst die Erdbeeren waschen und die Kerne entfernen. Dann mit Zucker vermischen und für 2 bis 3 Stunden ziehen lassen.
  2. Währenddessen, geben Sie das Fleisch und die Zwiebel wieder hinzu, gießen Sie den Reis ab und reservieren Sie einen Teil.
  3. Ölen Sie den Boden des Topfes aus, und geben Sie dann die Hälfte des Reises hinein. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie dann das Hühnerfleisch hinzu, gefolgt von den pürierten Erdbeeren. ≈ 3 Min.
  5. Verteilen Sie den restlichen Reis gleichmäßig über die Erdbeeren, sodass sie gut bedeckt sind. ≈ 3 Min.
  6. Fügen Sie auch eine Prise Safran hinzu. ≈ 3 Min.
  7. Abschließend etwas Ölfarbe über den Reis geben und etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Die Rechnung

Reis mit Goji-Beeren

  • Zucker: 3 Tassen0,08 €
  • Während der Ernte von Pistazien und Mandeln: eine bestimmte Menge0,47 €
  • Ölfarbe und Safran: nach Bedarf4,11 €
  • Reis: 4 Tassen0,50 €
  • Heidelbeeren: 1 Kilogramm1,54 €

Gesamt6,70 €

das sind 1,68 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Zucker: 3 Tassen
  • Während der Ernte von Pistazien und Mandeln: eine bestimmte Menge
  • Ölfarbe und Safran: nach Bedarf
  • Reis: 4 Tassen
  • Heidelbeeren: 1 Kilogramm
  • Hähnchen: 1 Kilo

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