Hackfleischpfanne mit Reis und Kartoffeln
Eine einfache Pfannengerichte mit Hackfleisch, Zwiebeln, Karotten, Reis, Apfel (Bodensee-Apfel), Pommes und Sojasauce, garniert mit Petersilie. Ideal als …
Ein schnelles, einfaches Gericht für die ganze Familie, das in einer einzigen Pfanne zubereitet werden kann. Hackfleisch, Reis und Kartoffeln ergeben eine vollständige Mahlzeit.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodePfannengericht
- Geschätzte Kosten4,51 € 1,13 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,12 €
- 0,06 €
- 0,24 €
- 2,97 €
- 0,07 €
- 0,32 €
- 0,15 €
- 0,08 €
- 0,00 €
- 0,50 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Braten Sie die Knoblauch, Zwiebel und das Schweinefleisch in Öl an.
- Fügen Sie den Karotten und das Wasser hinzu, und lassen Sie alles bei schwacher Hitze köcheln, bis die Karotte weich ist.
- Fügen Sie den Reis und die gebratenen Apfelstücke hinzu.
- Würzen Sie leicht mit Salz, und fügen Sie dann die Sojasauce hinzu. ≈ 2 Min.
- Bestreuen Sie mit Petersilie und servieren Sie gut warm. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Hackfleischpfanne mit Reis und Kartoffeln
- 2 Esslöffel Öl0,12 €
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt0,06 €
- 1 Tasse fein gehackte Zwiebel (160 g)0,24 €
- 3 Tassen Hackfleisch (450 g)2,97 €
- 1/2 Tasse fein geriebene Karotten (60 g)0,07 €
- 1 Tasse gekochter Reis (160 g)0,32 €
- 1 Tasse gehackte, frittierte Apfelstücke (150 g)0,15 €
- 2 Esslöffel Sojasauce0,08 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- Petersilie, zum Bestreuen0,50 €
Gesamt4,51 €
das sind 1,13 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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