Knusprige Kangkong-Blätter im Teigmantel
Kangkong-Blätter, die in einem leichten Maisstärke- und Apfelmus-Gemisch getränkt und anschließend knusprig gebraten wurden, sind eine beliebte Vorspeise.
Der Kangkong, auch bekannt als Wassergewächshaus, wird hier zu Pommes gebacken: Die Blätter werden in einer leichten Paste getränkt und dann gebacken. Die Stängel können für ein anderes Gericht verwendet werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten0,92 € 0,23 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,20 €
- 0,38 €
- 0,05 €
- 0,00 €
- 0,02 €
- 0,27 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Entfernen Sie die Blätter des Kangkong, waschen Sie sie und trocknen Sie sie ab. Bewahren Sie die Stiele für eine andere Zubereitung auf. ≈ 2 Min.
- In einer Schüssel die Eier verquirlen, Wasser, Stärke, Mehl, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie das Frittieröl.
- Tauchen Sie die Blätter einzeln in den Teig, legen Sie sie vor dem Eintauchen in das Öl aus und braten Sie sie in Öl, bis sie knusprig sind. Gießen Sie das Öl ab.
Die Rechnung
Knusprige Kangkong-Blätter im Teigmantel
- 1 Ei0,20 €
- 190 g Maisstärke0,38 €
- 60 g Mehl0,05 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 1/4 Teelöffel Pfeffer0,02 €
- 120 ml Frittieröl0,27 €
Gesamt0,92 €
das sind 0,23 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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