Keks-Flan aus der Mikrowelle
Ein schneller spanischer Flan: Milch, Eier, Zucker und Maria-Kekse, vermischt und auf einer Karamellschicht gegeben, dann im Mikrowellenherd gebacken.
Dieser Flan mit Keksen ist ein einfacher und schneller Dessert, der leicht zuzubereiten ist. Die María-Kekse werden in Milch und Eiern getränkt, dann im Mikrowellenherd gegart und anschließend mit Zucker überzogen. | Anzahl der Gäste = 4 bis 6 | Zubereitungszeit = 15 Minuten | Schwierigkeitsgrad = einfach
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit10 Min.
- Ruhezeit2 Std.
- Gesamt2 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeMikrowelle
- Geschätzte Kosten0,93 € 0,23 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,40 €
- 0,28 €
- 0,21 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Lösen Sie 2 Esslöffel Zucker in einem Topf bei mittlerer Hitze auf, bis eine flüssige Karamell entsteht.
- Gießen Sie es in die Form. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie die Milch mit dem Zucker, den Eiern, den zerbröselten Keksen und der Vanille. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie die Masse über den Karamell und backen Sie sie im Mikrowellenherd bei voller Leistung für 8 bis 10 Minuten, bis der Flan fest ist.
- Entfernen Sie die Folie, sobald sie Raumtemperatur erreicht hat. ≈ 3 Min.
- Bewahren Sie das Produkt bis zum Servieren im Kühlschrank auf.
Die Rechnung
Keks-Flan aus der Mikrowelle
- 2 Eier0,40 €
- 2 Gläser Milch (400 ml)0,28 €
- 1 Messlöffel Zucker (ca. 150 g), je nach Geschmack0,21 €
- 2 Esslöffel Zucker für die Karamell-Zubereitung0,04 €
Gesamt0,93 €
das sind 0,23 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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