Katalanischer Arròs a la Cassola mit Fleisch
Ein katalanischer Reis, der in einer Tonpfanne mit Hühnchen, Kaninchen, Schweinefleisch und Auberginen, sowie Erbsen, aromatisiert mit Safran, in etwa 16 …
„Arroz a la cassola“, auch bekannt als „Reis de montaña“, ist ein traditionelles katalanisches Gericht, das je nach Saison leicht variiert. Er wird in einer kleinen, terretausgebackenen Schale zubereitet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten7,88 € 1,97 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
- 0,64 €
- 3,12 €
- 1,20 €
- 0,48 €
- 0,73 €
- 0,30 €
- 0,78 €
- 0,18 €
- 0,44 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Erhitzen Sie Öl in einer Schüssel und braten Sie das Hühnchen, das Kaninchen und das Schweinefleisch in kleinen, gleichgroßen Stücken darin an. Beiseite stellen.
- In derselben Pfanne, die Zwiebel sehr fein geschnitten anbraten. Sobald sie Farbe bekommen hat, zuerst den Paprika sehr fein geschnitten hinzufügen, dann die geriebenen Tomaten, zusammen mit einer Prise Zucker, um die Säure zu mildern.
- Fügen Sie die in Viertel geschnittenen Artischocken und den Reis hinzu, und verrühren Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie das kochende Wasser und die bereits gekochten Erbsen hinein und lassen Sie alles einige Minuten bei höchster Hitze köcheln. Reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie alles weiter köcheln.
- Zerstoßen Sie die Knoblauch und die Safran in einem Mörser, vermischen Sie sie mit etwas Wasser und geben Sie die Mischung in die Schale. ≈ 4 Min.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer und bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen. Das Gericht benötigt dann noch etwa 16 Minuten Kochzeit.
Die Rechnung
Katalanischer Arròs a la Cassola mit Fleisch
- 320 g Reis0,64 €
- 200 g Kaninchen3,12 €
- 100 g Schweinebauch1,20 €
- 150 g Erbsen0,48 €
- 2 Tomaten0,73 €
- 2 Zwiebeln0,30 €
- 1 Paprika0,78 €
- 3 Zehen Knoblauch0,18 €
- 4 Esslöffel Olivenöl0,44 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
Gesamt7,88 €
das sind 1,97 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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