Kələkoş, aserbaidschanische Joghurtsuppe

Kələkoş, aserbaidschanische Joghurtsuppe

Hauptgerichte

Kələkoş ist eine dicke, joghurtbasierte Suppe aus Reis und Walnüssen, gewürzt mit Minze und Knoblauch. Es ist ein wärmendes und einfaches Gericht, das lei…

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Das Kələkoş, manchmal auch Kələcoş geschrieben, ist ein traditionelles Gericht aus Aserbaidjan. Diese Suppe mit Joghurt, Reis und Walnüssen wird mit Knoblauch und getrockneter Minze aromatisiert. Sie wird am besten warm serviert, als Hauptgericht für ein einfaches Essen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten1,31 € 0,33 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 0,20 €
  • 0,06 €
  • 0,60 €
  • 0,12 €
  • 0,14 €
  • 0,15 €
  • 0,00 €
  • 0,04 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Mischen Sie in einer Schüssel Joghurt, Mehl, Ei und Wasser gut zusammen. ≈ 4 Min.
  2. Fügen Sie den Reis, die Walnüsse, die Knoblauch und die getrocknete Minze hinzu, und mischen Sie alles erneut gut durch. ≈ 4 Min.
  3. Erhitzen Sie das Öl in einem Topf.
  4. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie diese für 6 bis 7 Minuten an.
  5. Gießen Sie die Joghurenmischung über die Zwiebel. ≈ 3 Min.
  6. Garen Sie den Reis bei mittlerer Hitze für etwa 20 Minuten, bis er weich ist, dabei ständig mit einem Kochlöffel umrühren.
  7. Entfernen Sie die Haut, würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  8. Servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Kələkoş, aserbaidschanische Joghurtsuppe

  • 1 Ei0,20 €
  • 1 Esslöffel gekochter, gewaschen und abgetropfter Reis0,06 €
  • 50 g gehackte Walnüsse0,60 €
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt0,12 €
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl oder Butter0,14 €
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt0,15 €
  • Salz0,00 €
  • Pfeffer0,04 €

Gesamt1,31 €

das sind 0,33 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 600 ml Naturjoghurt
  • 1 ½ Esslöffel Mehl
  • 1 Ei
  • 600 ml kaltes Wasser
  • 1 Esslöffel gekochter, gewaschen und abgetropfter Reis
  • 50 g gehackte Walnüsse
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 1 ½ Esslöffel getrocknete Minze
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl oder Butter
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • Salz
  • Pfeffer

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