Jamaikanische Bananenkrapfen
Jamaikanische Bananenkuchen: Ein Teig aus Mehl und Bananenfleisch, in Kokosöl gebraten und mit Zucker bestäubt.
Diese Bananenbrote stammen aus Jamaika. Ein dickes Teig aus Mehl und zerdrückten Bananen wird in einer Pfanne goldbraun gebraten. Servieren Sie sie warm, mit einer Prise Zucker und Mehl.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt30 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten1,69 € 0,42 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
- 0,48 €
- 0,34 €
- 0,09 €
- 0,78 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schälen Sie die Bananen und zerdrücken Sie sie gründlich mit einer Gabel. ≈ 8 Min.
- Geben Sie die Bananenpüree und das Mehl in eine Schüssel, und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Geben Sie nach und nach warmes Wasser hinzu und rühren Sie dabei, bis eine sehr dicke Masse entsteht. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie 1 bis 2 Esslöffel Zucker und eine Prise Salz hinzu. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie etwas Kokosöl in einer hohen Pfanne.
- Mit einem Löffel geben Sie die Pfannkuchen in die Pfanne, ohne sie zu dick zu machen, und glätten sie leicht. Braten Sie sie bei mittlerer Hitze in Portionen für etwa 1 bis 2 Minuten pro Seite an, und fügen Sie Öl hinzu, falls erforderlich.
- Entfernen Sie die Donuts kurz von der Oberfläche und legen Sie sie auf Küchenpapier. Anschließend geben Sie sie in eine Schüssel und bestreuen sie mit Puderzucker. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Jamaikanische Bananenkrapfen
- 2 Bananen, Himbeeren0,48 €
- 400 g Weizenmehl (Typ 405)0,34 €
- 3 Esslöffel Zucker, gemahlen0,09 €
- 3 Esslöffel Kokosöl (oder Erdnussöl)0,78 €
Gesamt1,69 €
das sind 0,42 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Auf unserer Facebook-Seite
0 Reaktionen · 0 Kommentare
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.