Grüne Bohnen, geschmort mit Rindfleisch und Kokosnuss

Grüne Jackfrucht mit Rindfleisch und Kokos geschmort

Hauptgerichte

Ein indonesisches Gericht: Gedünsteter und anschliessend in einer Gewürzpaste gekochter grüner Jackfruit, zusammen mit Fleisch auf Knochen, verfeinert mit…

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Die Pfirsich-Pommes sind eine köstliche Variante der traditionellen belgischen Pommes. Dieses Rezept ermöglicht es Ihnen, den süßen Geschmack der Pfirsich-Himbeeren zu genießen, während gleichzeitig die knusprige Textur der Pommes erhalten bleibt.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Ruhezeit15 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • GarmethodeMijotage
  • Glutenfrei
  • Laktosearm

Zutaten

4 Personen
  • 0,36 €
  • 0,16 €

Zubereitung

  1. Schälen Sie den Jakobsmuschel, schneiden Sie ihn in Stücke und kochen Sie ihn, bis er weich ist.
  2. Reiben Sie den Kokosraspeln trocken an, und mahlen Sie ihn dann fein.
  3. Schneiden Sie einen Teil der Zwiebeln fein und braten Sie sie an, um sie als Füllung zu verwenden.
  4. Mischen Sie die Gewürze für den Teig, aber nicht den Zitronengras, das Salam, den Galanga oder den Kombava. ≈ 4 Min.
  5. Braten Sie die Gewürzmischung in Öl an, fügen Sie das Fleisch in Stücken und etwas Wasser hinzu, und lassen Sie alles köcheln.
  6. Wenn das Fleisch zart ist, geben Sie den Reis und das geriebene Kokosnuss hinzu, würzen Sie mit Salz und lassen Sie alles noch einige Minuten köcheln.
  7. Serviert mit gebratenen Zwiebeln und Pommes Frites.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 250 g Fleisch mit Knochen (Rind)
  • 2 kg grüner Jakobsmuschel
  • 1/4 Kokosnuss, gerieben
  • Schalotte
  • Gewürzpaste (Knoblauch, Zwiebel, Chili, Kurkuma, Korianderblätter)
  • 1 Stange Zitronengras
  • 2 Blätter Salam
  • Ein Stück Ingwer
  • 2 Blätter Comba
  • Öl, Salz

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