Gekochte Muscheln mit Spargel

Gekochte Muscheln mit Spargel

Hauptgerichte

Eine Mischung aus Sojabohnen-Nudeln, Krabbenfleisch und knackigen Gemüse, aromatisiert mit Knoblauch und Korianderblättern – ideal, um das Wochenendessen …

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Um die üblichen Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten, ist dieser Nudelsalat mit Krabben eine einfache und geschmackvolle Option, ohne komplizierte Zutaten. Die knackigen Gemüse und die Korianderblätter verleihen ihm eine frische Note.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit35 Min.
  • Kochzeit15 Min.
  • Ruhezeit15 Min.
  • Gesamt1 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenTeuer
  • Garmethodegebraten
  • Geschätzte Kosten87,90 € 21,98 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 78,93 €
  • 2,82 €
  • 0,14 €
  • 0,32 €
  • 0,54 €
  • 0,16 €
  • 1,35 €
  • 0,06 €

Würzung

  • 0,01 €
  • 2,58 €
  • 0,43 €
  • 0,16 €
  • 0,05 €
  • 0,35 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 10 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen und fein hacken Sie die Knoblauchzehen. Waschen Sie die Krabben, kochen Sie sie und entkernen Sie sie dann vorsichtig, um schöne Fleischstücke zu erhalten.
  2. Würzen Sie das Krabbenfleisch mit 1/2 Teelöffel Fischbouillonpulver, 1/2 Teelöffel Fischsoße, 1 Teelöffel Ölfarbe und 1/4 Teelöffel Pfeffer. Lassen Sie es 15 Minuten ziehen.
  3. Legen Sie die Nudeln in warmes Wasser, spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab, damit sie fest bleiben und nicht zusammenkleben, gießen Sie sie ab und schneiden Sie sie in Stücke.
  4. Schälen Sie den Karotten und schneiden Sie ihn in kleine Stücke. Hacken Sie die Zwiebel, schneiden Sie den Sellerie in Stücke, entfernen Sie die Samen von den Chilischoten und schneiden Sie sie in Streifen. Hacken Sie die frischen Zwiebeln und die Korianderblätter. ≈ 8 Min.
  5. Erhitzen Sie 2 Esslöffel Ölfarbe in einem Wok, braten Sie etwas Knoblauch darin an, fügen Sie eine Prise Chilipulver hinzu und geben Sie dann die Krabengeschnetze hinzu. Braten Sie alles, bis die Krabengeschnetze eine schöne Farbe haben, und stellen Sie sie dann auf einen Teller.
  6. Geben Sie Ölfarbe hinzu, fügen Sie den restlichen Knoblauch hinzu, gefolgt von den Karotten, Zwiebeln, Paprika und Sellerie, bis sie gar sind.
  7. Fügen Sie die Garnelen und die Nudeln hinzu. Befeuchten Sie sie mit 2 Esslöffeln Wasser, um sie weicher zu machen, und würzen Sie sie dann mit 1/2 Teelöffel Brühepulver und 1/2 Teelöffel Pfeffer. Streuen Sie gehackte Zwiebeln und Korianderblätter darüber, vermischen Sie alles und lassen Sie die Pfanne köcheln.
  8. Servieren Sie auf einer Platte, bestreuen Sie mit etwas Pfeffer und Korianderblättern. Servieren Sie warm, mit einer Sauce aus Fisch, Zitrone, Knoblauch und Chili. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Gekochte Muscheln mit Spargel

  • 2 Hummer (ca. 500 g)78,93 €
  • 250 g Sojagries2,82 €
  • 1 Karotte0,14 €
  • 1 Zwiebel0,32 €
  • 150 g Sellerie0,54 €
  • 50 g frische Zwiebeln0,16 €
  • 50 g Korianderblätter1,35 €
  • Eine Knoblauchzehe0,06 €
  • Salz0,01 €
  • Pulverisierter Brühe2,58 €
  • Fischsoße0,43 €
  • Ölfarbe0,16 €
  • Pfeffer0,05 €
  • Gewürzpulver (Chili)0,35 €

Gesamt87,90 €

das sind 21,98 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Hummer (ca. 500 g)
  • 250 g Sojagries
  • 1 Karotte
  • 1 Zwiebel
  • 150 g Sellerie
  • 50 g frische Zwiebeln
  • 50 g Korianderblätter
  • 3 lange Chili-Pfeffer
  • Eine Knoblauchzehe
  • Salz
  • Pulverisierter Brühe
  • Fischsoße
  • Ölfarbe
  • Pfeffer
  • Gewürzpulver (Chili)

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