Buñuelos (frittierte Zimtfladen)
Entdecken Sie diese köstlichen, traditionellen süßen Apfel-Tarteletts aus Lateinamerika, die eine leichte und genussvolle Dessertoption darstellen.
Buñuelos sind süße, frittierte Teigtaschen, die typisch für Lateinamerika sind. Hier ist eine Anleitung, wie man sie zu Hause zubereiten kann.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt45 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien325 kcal/Portion
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten3,07 € 0,19 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 1,00 €
- 0,00 €
- 0,02 €
- 0,43 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,35 €
- 0,23 €
- 1,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- In einer großen Schüssel die Eier mit 1/4 Tasse Zucker verrühren und schlagen, bis eine dicke, hellgelbe Masse entsteht. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie dann das Öl hinzu. ≈ 3 Min.
- Mischen Sie 1,5 Tassen Mehl, Backpulver und Salz zusammen. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie dann allmählich diese Mischung zu der Eierbasis hinzu und verrühren Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Verteilen Sie den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche (verwenden Sie den Rest von etwa 120 Gramm Mehl) und kneten Sie ihn sorgfältig, bis ein glatter Teig entsteht. ≈ 10 Min.
- Formen Sie den Teig zu 16 Kugeln. ≈ 10 Min.
- Rollen Sie jede Kugel, um einen Kreis mit einem Durchmesser von etwa 13 cm zu formen. ≈ 10 Min.
- Lassen Sie die Kekse etwa 10 Minuten auf Backpapier abkühlen.
- Erhitzen Sie Öl in einer Fritteuse auf 175 °C.
- Frittieren Sie die Teigscheiben, bis sie goldbraun sind, und wenden Sie sie einmal während des Frittierens.
- Entfernen Sie überschüssiges Wasser mit Küchenpapier. ≈ 2 Min.
- Mischen Sie Zimt und 1 Tasse Zucker zusammen. ≈ 4 Min.
- Streuen Sie die frittierte Masse mit der Zuckermischung mit Zimt aus. ≈ 2 Min.
- Bewahren Sie in einem luftdichten Behälter auf. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Buñuelos (frittierte Zimtfladen)
- 5 Eier1,00 €
- Ein Viertel Tasse Zucker0,00 €
- 1 Esslöffel Pflanzenöl0,02 €
- 2 Tassen Mehl0,43 €
- 1 Teelöffel Backpulver0,03 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 1 Tasse Zucker für die Glasur0,35 €
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt0,23 €
- 1 Tasse Pflanzenöl für die Fritte1,00 €
Gesamt3,07 €
das sind 0,19 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 325 kcal |
|---|---|
| Fett | 16,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 38,1 g |
| davon Zucker | 16,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Salz | 0,06 g |
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