Erbsen-, Kartoffel- und Rote-Bete-Salat

Erbsen-, Kartoffel- und Rote-Bete-Salat

Vorspeisen

Ein iranisches Salat mit Kidneybohnen, Salat, Sellerie, Kartoffeln, gewürzten Gurken und Rote Bete, gewürzt mit Olivenöl und Zitronensaft.

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Dieses iranische Salat besteht aus gekochten Bohnen, knackigen Gemüsesorten und Rote Bete. Eine Vinaigrette aus Zitronensaft und Olivenöl verbindet alle Zutaten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit—
  • Gesamt20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Geschätzte Kosten3,49 € 0,87 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 1,03 €
  • 0,86 €
  • 0,28 €
  • 0,53 €
  • 0,32 €
  • 0,33 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Vermischen Sie in einer Salatschüssel die Bohnen, die Salat, den Sellerie, das Kartoffels, die Gewürzgurke und die Karotte. ≈ 3 Min.
  2. Fügen Sie die Olivenöl, den Zitronensaft, das Salz und den Pfeffer hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  3. Servieren Sie das Gericht, und wenn Sie möchten, können Sie es mit Scheiben von hartem Ei garnieren. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Erbsen-, Kartoffel- und Rote-Bete-Salat

  • 240 ml gehackte Salat1,03 €
  • 240 ml gehackter Sellerie0,86 €
  • 240 ml gekochte Kartoffeln, in Stücken0,28 €
  • 120 ml gehackte Gewürzgurke0,53 €
  • 120 ml gekochte und gehackte Rote Bete0,32 €
  • 3 Esslöffel Olivenöl0,33 €
  • 3 Esslöffel Zitronensaft0,08 €
  • Salz0,01 €
  • Pfeffer0,05 €

Gesamt3,49 €

das sind 0,87 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 240 ml gekochte Pinto-Bohnen
  • 240 ml gehackte Salat
  • 240 ml gehackter Sellerie
  • 240 ml gekochte Kartoffeln, in Stücken
  • 120 ml gehackte Gewürzgurke
  • 120 ml gekochte und gehackte Rote Bete
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 3 Esslöffel Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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