二十分钟香辣金枪鱼意面

二十分钟香辣金枪鱼意面

主菜

一道用番茄、洋葱、大蒜和意大利香醋制作的、带有辣味的鱼肉酱,只需二十分钟,并且可以使用家里的食材和意大利面即可完成。

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这道金枪鱼酱非常简单,只需要家里常见的食材就能制作。当冰箱里没有其他食材时,这道菜非常实用。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计25 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用平底锅烹饪
  • 预估成本S$7.49 S$1.87 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.45
  • S$2.24
  • S$1.10
  • S$0.09
  • S$0.42
  • S$0.51
  • S$0.03
  • S$0.36
  • S$0.26
  • S$0.03

10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 按照包装上的指示,煮熟意面。
  2. 同时,去皮并切成小块的洋葱,然后在中等大小的平底锅中用小火翻炒2分钟。
  3. 加入非常细切的大蒜,并继续翻炒一分钟。
  4. 先用意大利香醋去腥,然后加入切好的番茄、沥干水分的罐头金枪鱼、高汤、牛至、罗勒和辣椒。
  5. 混合后,盖上锅盖,用非常小的火加热5分钟。
  6. 用糖、盐和胡椒调味。 ≈ 2 分钟
  7. 在面条煮熟之前,将酱汁保持温暖。 ≈ 3 分钟

账单

二十分钟香辣金枪鱼意面

  • 500 克意面S$2.45
  • 500 克熟番茄(罐头番茄酱)S$2.24
  • 2 个中等大小的洋葱S$1.10
  • 2瓣大蒜S$0.09
  • 2 汤匙橄榄油S$0.42
  • 1 汤匙意大利香醋S$0.51
  • 1 茶匙速食鸡汤粉 (或 1/2 个块)S$0.03
  • 1 茶匙牛至S$0.36
  • 约 1 茶匙的新鲜罗勒S$0.26
  • 约 1/3 茶匙的辣椒S$0.03

总计S$7.49

即人均 S$1.87

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 中等大小的小汤锅

开始之前

食材

  • 500 克意面
  • 500 克熟番茄(罐头番茄酱)
  • 2 个中等大小的洋葱
  • 2瓣大蒜
  • 2 汤匙橄榄油
  • 2 罐金枪鱼,沥干水分
  • 1 汤匙意大利香醋
  • 1 茶匙速食鸡汤粉 (或 1/2 个块)
  • 1 茶匙牛至
  • 约 1 茶匙的新鲜罗勒
  • 约 1/3 茶匙的辣椒
  • 盐、黑胡椒,根据个人口味
  • 一小撮糖

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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