用镜(一种香料)调味的辣味汤

用镜(一种香料)调味的辣味汤

一碗热气腾腾、辛辣的镜子汤,非常适合寒冷的天气。

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这道汤口感丰富,融合了温和而辛辣的各种香料。它是冬季家庭聚餐的绝佳选择。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$9.92 S$2.48 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$3.01
  • S$1.43
  • S$0.37
  • S$0.05
  • S$3.62
  • S$0.97
  • S$0.14
  • S$0.33

8 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在平底锅中加热食用油。
  2. 先将洋葱、红葱头和咖喱粉一起炒5分钟。
  3. 加入两片现成的豆腐,将它们切成两半,再加入切碎的白菜和土苹果。 ≈ 3 分钟
  4. 充分混合,然后加热约 5 分钟。
  5. 然后加入高汤,并煮沸。
  6. 降低火力,继续用锅盖焖煮,再煮25分钟,或直到蔬菜变软。
  7. 加入新鲜欧芹,并进行调味。 ≈ 2 分钟
  8. 类别:汤 ≈ 3 分钟

账单

用镜(一种香料)调味的辣味汤

  • 300 克杏干S$3.01
  • 300 克,去皮并切成小块的土苹果S$1.43
  • 2 汤匙切碎的白蒜S$0.37
  • 1 个黑蒜,切成细末S$0.05
  • 2 汤匙葛拉姆马萨拉混合调味料S$3.62
  • 25 克新鲜香菜S$0.97
  • 3 汤匙稳定高温使用的油S$0.14
  • 盐、胡椒S$0.33

总计S$9.92

即人均 S$2.48

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、炖锅

开始之前

食材

  • 500 克蛋白质
  • 300 克杏干
  • 300 克,去皮并切成小块的土苹果
  • 2 汤匙切碎的白蒜
  • 1 个黑蒜,切成细末
  • 2 汤匙葛拉姆马萨拉混合调味料
  • 25 克新鲜香菜
  • 3 汤匙稳定高温使用的油
  • 盐、胡椒
  • 1.7 升蔬菜汤

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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