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这是一道简单的、朴实的苹果沙拉,作为其他各种配料的基础。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间20 分钟
- 总计40 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 热量110 千卡/人
- 烹饪方式水煮
- 预估成本S$3.27 S$0.82 / 人 参考价格,因商店而异。
- 素食
- 纯素
- 无麸质
食材
人
- S$2.38
- S$0.55
- S$0.01
- S$0.33
价格采集自新加坡超市。
做法
- 去皮并煮熟土苹果。将洋葱切成细末,与煮熟的土苹果混合,然后加入调味料。
- 这道沙拉可以作为其他沙拉的基础。如果您喜欢,可以加入煮鸡蛋、煮熟的肉、罐头鱼或蛋黄酱,具体取决于您的口味。
账单
塞尔维亚洋葱土豆沙拉
- 500 克泥土苹果S$2.38
- 1 个中等大小的洋葱S$0.55
- 盐S$0.01
- 胡椒S$0.33
总计S$3.27
即人均 S$0.82
参考价格,因商店而异。
厨具
- 锅、刀、沙拉碗
营养成分 每 份
| 热量 | 110 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 0,3 g |
| 其中饱和脂肪 | 0,1 g |
| 碳水化合物 | 21,8 g |
| 其中糖 | 2,2 g |
| 膳食纤维 | 3,2 g |
| 蛋白质 | 2,8 g |
| 盐 | 0,02 g |
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