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菜肴、鱼类
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间8 分钟
- 静置10 分钟
- 总计28 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$1.09 S$0.27 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.25
- S$0.21
- S$0.60
- S$0.01
- S$0.02
5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 清洗鳕鱼，然后在容器中加入盐进行腌制。 ≈ 8 分钟
- 加入柠檬汁，并充分搅拌。 ≈ 4 分钟
- 静置 10 分钟。
- 在平底锅中加入花生油和橄榄油，并加热至热。
- 用面粉裹上鳕鱼，然后从两面各煎4分钟。
- 请趁热享用。祝您用餐愉快！ ≈ 2 分钟
账单
鳕鱼的炒制
- 2 汤匙花生酱S$0.25
- 1 汤匙橄榄油S$0.21
- 半个柠檬S$0.60
- 1 汤匙面粉S$0.01
- 盐S$0.02
总计S$1.09
即人均 S$0.27
参考价格，因商店而异。
厨具
- 平底锅，一个容器
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