用辣椒和橄榄制作的菜

用辣椒和橄榄制作的菜

前菜

品尝这道用辣椒和橄榄调味的特色菜肴,这是一种来自比利时北部地区的简单而美味的原创食谱。

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这些菜肴在比利时北部地区非常常见。它们非常适合作为夏季的餐点,或者作为开胃菜。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置20 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$3.88 S$0.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.39
  • S$0.17
  • S$0.03
  • S$0.80
  • S$1.02
  • S$0.77
  • S$0.70

7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将辣椒切成两半,并去除种子。在烤箱中,将辣椒切面朝上,用10分钟左右的烤制时间,或直到辣椒皮变黑,并出现气泡。用湿毛巾盖住辣椒,让其冷却。去除辣椒皮,然后粗略地切碎。
  2. 将橄榄和罗勒(如果使用新鲜的)切成细末。将辣椒籽与牛奶在搅拌机中混合。 ≈ 8 分钟
  3. 在一个碗中,混合面粉、酵母粉和盐。在中间挖一个坑,倒入鸡蛋和辣椒酱。充分混合,直到面团变得光滑。加入切碎的橄榄和罗勒。用保鲜膜盖住碗,然后室温放置约20分钟。
  4. 在平底锅上涂抹或撒上橄榄油,然后倒入约1-2汤匙的面糊。用中火加热,直到底部呈现漂亮的颜色。翻面,继续烹饪另一面。

账单

用辣椒和橄榄制作的菜

  • 1.25 升牛奶S$0.39
  • 1.25 升麦粉S$0.17
  • ½ 茶匙盐S$0.03
  • 3 个鸡蛋S$0.80
  • 6-8 个黑橄榄S$1.02
  • 1 杯切碎的新鲜罗勒S$0.77
  • 用于烹饪的橄榄油S$0.70

总计S$3.88

即人均 S$0.97

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、碗、保鲜膜、平底锅

开始之前

食材

  • 2 红色辣椒
  • 1.25 升牛奶
  • 1.25 升麦粉
  • 一小撮发酵粉
  • ½ 茶匙盐
  • 3 个鸡蛋
  • 6-8 个黑橄榄
  • 1 杯切碎的新鲜罗勒
  • 用于烹饪的橄榄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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