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这些菜肴在比利时北部地区非常常见。它们非常适合作为夏季的餐点,或者作为开胃菜。
食材与做法
- 准备时间25 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 静置20 分钟
- 总计1 小时
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$3.88 S$0.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.39
- S$0.17
- S$0.03
- S$0.80
- S$1.02
- S$0.77
- S$0.70
7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将辣椒切成两半,并去除种子。在烤箱中,将辣椒切面朝上,用10分钟左右的烤制时间,或直到辣椒皮变黑,并出现气泡。用湿毛巾盖住辣椒,让其冷却。去除辣椒皮,然后粗略地切碎。
- 将橄榄和罗勒(如果使用新鲜的)切成细末。将辣椒籽与牛奶在搅拌机中混合。 ≈ 8 分钟
- 在一个碗中,混合面粉、酵母粉和盐。在中间挖一个坑,倒入鸡蛋和辣椒酱。充分混合,直到面团变得光滑。加入切碎的橄榄和罗勒。用保鲜膜盖住碗,然后室温放置约20分钟。
- 在平底锅上涂抹或撒上橄榄油,然后倒入约1-2汤匙的面糊。用中火加热,直到底部呈现漂亮的颜色。翻面,继续烹饪另一面。
账单
用辣椒和橄榄制作的菜
- 1.25 升牛奶S$0.39
- 1.25 升麦粉S$0.17
- ½ 茶匙盐S$0.03
- 3 个鸡蛋S$0.80
- 6-8 个黑橄榄S$1.02
- 1 杯切碎的新鲜罗勒S$0.77
- 用于烹饪的橄榄油S$0.70
总计S$3.88
即人均 S$0.97
参考价格,因商店而异。
厨具
- 搅拌机、碗、保鲜膜、平底锅
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