孟加拉黑豆炸饼

孟加拉黑豆炸饼

开胃小食

小扁豆(mungo)的印度煎饼,加入洋葱、辣椒、姜和香菜,呈现金黄色,口感酥脆:非常适合作为开胃小吃。

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这些用小扁豆(mungo bean)制成的油炸小点,在孟加拉非常受欢迎,可以作为零食或在斋月期间食用。它们口感酥脆,味道鲜美。通常搭配各种酱汁或小菜食用。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计4 小时 50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$4.67 S$1.17 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$1.15
  • S$0.33
  • S$0.06
  • S$0.06
  • S$2.70
  • S$0.01
  • S$0.36

7 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将小扁豆浸泡在水中 4 个小时。
  2. 彻底沥干小扁豆,然后与少量水混合,但不要将其打成过于稀的糊状。 ≈ 4 分钟
  3. 将洋葱、辣椒、姜、大蒜、香菜、盐和泡打粉加入面团中,然后充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  4. 取少量面团,用手将其压平。 ≈ 3 分钟
  5. 在一个深煎锅中加热油,用中火将油炸甜甜圈炸至金黄酥脆。
  6. 沥干多余的油,即可食用。 ≈ 2 分钟

账单

孟加拉黑豆炸饼

  • 200 克小扁豆S$1.15
  • 60 克切洋葱S$0.33
  • 1 茶匙切碎的姜S$0.06
  • 1 茶匙切碎的大蒜 (可选)S$0.06
  • 2 汤匙切碎的香菜S$2.70
  • 盐S$0.01
  • 油炸S$0.36

总计S$4.67

即人均 S$1.17

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机,平底锅

开始之前

食材

  • 200 克小扁豆
  • 60 克切洋葱
  • 2-3 根切碎的青辣椒
  • 1 茶匙切碎的姜
  • 1 茶匙切碎的大蒜 (可选)
  • 2 汤匙切碎的香菜
  • 盐
  • 少许小苏打(可选,用于制作更酥脆的油条)
  • 油炸

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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