青豆搭配洋葱

青豆搭配洋葱

主菜

一道简单的青豆和洋葱的菜肴,非常适合素食者。

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使用这个简单快捷的食谱,制作美味的绿豆。非常适合夏季的聚餐。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$11.05 S$2.76 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$5.00
  • S$1.10
  • S$2.28
  • S$0.70
  • S$0.87
  • S$1.10

6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将 2 个洋葱切成非常细的碎末。 ≈ 4 分钟
  2. 牛奶锅的底部有一薄薄的油,洋葱也被加入其中,以便烹饪。 ≈ 3 分钟
  3. 将豆和西红柿炒熟。
  4. 加入少许盐、欧芹、黑胡椒、水,以及 1-2 个切成大块的土苹果,然后用中小火炖煮 20-25 分钟。
  5. 偶尔搅拌一下,如果需要,可以加入一些水。 ≈ 4 分钟
  6. 非常适合搭配酸奶。 ≈ 3 分钟

账单

青豆搭配洋葱

  • 1公斤青豆S$5.00
  • 2个洋葱S$1.10
  • 1-2 个土苹果S$2.28
  • 少许橄榄油S$0.70
  • 1-2 个番茄(小个,切成小块)S$0.87
  • 盐、欧芹、黑胡椒,以及可选的蒜S$1.10

总计S$11.05

即人均 S$2.76

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、平底锅、刀、漏勺

开始之前

食材

  • 1公斤青豆
  • 2个洋葱
  • 1-2 个土苹果
  • 少许橄榄油
  • 1-2 个番茄(小个,切成小块)
  • 盐、欧芹、黑胡椒,以及可选的蒜

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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