干果泥

干果泥

甜点

一种美味又清爽的干果泥,非常适合在节日或炎热的夏季享用。

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品尝这美味的干果果泥,这是一道简单又美味的食谱,可以在一个小时内完成。无论是节日还是炎热的夏季,它都是素食和纯素食者的理想选择。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间30 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计5 小时 30 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$6.00 S$0.75 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 纯素
  • 素食

食材

8 人
  • S$0.03
  • S$3.30
  • S$1.20
  • S$0.27
  • S$1.20

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个大容器中,放入所有干果,并加入约一人一杯的水(再加1-2杯)。 ≈ 3 分钟
  2. 大约需要花费一个小时。 ≈ 3 分钟
  3. 我们将牛奶锅放在炉子上(并加入水)。 ≈ 3 分钟
  4. 我们正在等待水开始沸腾。
  5. 加入糖和柠檬汁的3/4份。 ≈ 3 分钟
  6. 用肉桂或香草调味,并加入3-4片薄薄的柠檬片。 ≈ 2 分钟
  7. 烹饪时间约为30分钟(直到水果变软,但不要煮过头)。
  8. 品尝,并根据您的喜好,加入糖和/或柠檬汁(请尝试不同的比例)。 ≈ 2 分钟
  9. 待其冷却后,然后放入冰箱冷藏过夜。

账单

干果泥

  • 20 克干面 (每份约2-3汤匙)S$0.03
  • 一杯脱水苹果泥S$3.30
  • 一半个柠檬S$1.20
  • 糖S$0.27
  • 3个柠檬汁 / 罐装S$1.20

总计S$6.00

即人均 S$0.75

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大容器,牛奶锅,漏勺,冰箱

开始之前

食材

  • 25 杏仁,无核 (每份约含3颗杏仁)
  • 20 克干面 (每份约2-3汤匙)
  • 一些人离开了
  • 一杯脱水苹果泥
  • 一半个柠檬
  • 香草棒 / 肉桂棒
  • 糖
  • 3个柠檬汁 / 罐装

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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