Zupa owocowa z sagou, ananasa i mandarynki
Słodki zupka z soczewicy ugotowana w wodzie, z dodatkiem soku z mandaryn i świeżego ananasa, podawana na świeżo i udekorowana truskawkami, pomarańczami i …
To orzeźwiające i lekkie danie, bardzo popularne na Filipinach. Sagou zagęszcza płyn, a świeże owoce dodają koloru.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania10 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaGotowanie sagou, a następnie schłodzenie.
- Szacowany koszt10,07 zł 1,68 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,07 zł
- 1,00 zł
- 6,55 zł
- 0,06 zł
- 1,50 zł
- 0,45 zł
- 0,44 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umieść sagou i wodę w misce. ≈ 3 min
- Zagotuj, ciągle mieszając, a następnie zdejmij z ognia.
- Dodaj cukier, sól i świeżo wyciskany sok z mandaryn, a następnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Pozostaw do ostygnięcia, mieszając raz po około 15-20 minutach.
- Przykryj i umieść w lodówce. ≈ 3 min
- Tuż przed podaniem, dodaj ananasa. ≈ 2 min
- Jeśli wolisz, aby zupa była mniej gęsta, dodaj sok lub zmniejsz ilość ananasa.
- Udekorujcie danie truskawkami, pomarańczami i bananami pokrojonymi w plasterki. ≈ 2 min
Rachunek
Zupa owocowa z sagou, ananasa i mandarynki
- 15 g cukru (1 łyżeczka)0,07 zł
- 125 ml soku z mandaryn (mandaryn, 1/2 szklanki)1,00 zł
- 375 g świeżego ananasa, pokrojonego w kostkę (około 2 1/2 szklanki)6,55 zł
- 1 łyżeczka soli0,06 zł
- 75 g truskawek (około 1/2 szklanki)1,50 zł
- 75 g pomarańczy (około 1/2 szklanki)0,45 zł
- 75 g bananów (około 1/2 szklanki)0,44 zł
Razem10,07 zł
czyli 1,68 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
- ból
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.