Aspargus z sosem na bazie likieru adwokato i z tosternym chlebem
Gotowane w wodzie szparagi, polane winnym sosem i podawane z kremem z awokado z pomarańczą oraz pełnoziarnistymi tostami posmarowanymi świeżą rukolą.
Ten danie łączy delikatne szparagi z sosem z awokado, pomarańczy i papryki. Do tego podawane są pełnoziarniste tosty, posmarowane masłem z czosnkiem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania25 min
- Czas gotowania10 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniawrzenie
- Szacowany koszt18,45 zł 4,61 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 0,06 zł
- 11,98 zł
- 1,20 zł
- 1,06 zł
- 1,60 zł
- 1,00 zł
- 0,90 zł
- 0,38 zł
- 0,27 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Umyj szparagi, pokrój końce i gotuj je przez 5-8 minut w osolonej wodzie.
- Pokrój ananasa na pół, usuń miąższ i wydrąż. Zmieszaj miąższ z sokiem pomarańczowym, solą i pieprzem, używając blendera ręcznego. ≈ 8 min
- Obierz świeże cebule, pokrój je na cienkie plasterki, dopraw solą i wymieszaj z masłem. Podsmaż plasterki chleba.
- Wymieszaj sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz. Osusz brokuły i ułóż je na talerzu, a następnie polej je tym sosem. ≈ 4 min
- Posmaruj grzane kromki chleba masłem z czosnkiem i podawaj z sosem z awokado oraz szparagami.
Rachunek
Aspargus z sosem na bazie likieru adwokato i z tosternym chlebem
- Sel0,06 zł
- 2 prawnicy11,98 zł
- Świeżo wyciśnięty sok z 1 pomarańczy1,20 zł
- mielona papryka1,06 zł
- 2 świeże cebule1,60 zł
- 50 g masła miękkiego1,00 zł
- Sok z jednej cytryny0,90 zł
- olej0,38 zł
- pieprz0,27 zł
Razem18,45 zł
czyli 4,61 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn, blender ręczny
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.