Śledź oceaniczny z ziołami, marynata z czosnkiem
Śledzie oceaniczne wfile, marynowane w oleju z przyprawami, w tym majerankiem, czosnkiem i papryką chili z Jamajki, podawane z polskim dodatkiem – to idea…
Te śledzie oceaniczne z ziołami można przygotować bardzo szybko. Połóż śledzie w misce z marynatą na bazie oleju, czosnku i ziół, a następnie podawaj je świeże.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek1 godz.
- Razem1 godz. 20 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniamarynata
- Szacowany koszt36,42 zł 9,11 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 26,10 zł
- 0,07 zł
- 6,68 zł
- 0,95 zł
- 0,26 zł
- 1,60 zł
- 0,76 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przygotuj marynatę: wlej olej do cukru, majeranku, mąki kukurydzianej i papryki chili z Jamajki, a następnie wymieszaj.
- Pokrój łososia na pół w kształcie krzyża, posiekaj na cienkie plasterki i wymieszaj z marynatą ziołową. Pozostaw do odstania, aby smaki się połączyły. Po około 15 minutach dodaj kawałki łososia oceanicznego o wymiarach kilku centymetrów. Wymieszaj, włóż do lodówki i podawaj.
Rachunek
Śledź oceaniczny z ziołami, marynata z czosnkiem
- 500 g filetek śledzi oceanicznych26,10 zł
- 3 łyżki cukru do kawy0,07 zł
- 1 szklanka kawy w kawiarni6,68 zł
- 1 filiżanka kawy w kawiarni „Lebiodka”0,95 zł
- 1 łyżeczka mielonej papryki chili z Jamajki0,26 zł
- 2 cebule1,60 zł
- 80 ml oleju0,76 zł
Razem36,42 zł
czyli 9,11 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- talerz do jedzenia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.