Sałatka z papryki z greckim jogurtem i jajkami
Świeża sałatka z papryki i ogórka, połączona z greckim jogurtem, podawana z jajkami na pół i pomidorami – lekki i szybki w przygotowaniu posiłek, gotowy w…
Ta sałatka jest chrupiąca i lekka, łączy ona paprykę i ogórka z greckim jogurtem. Dodatek jajka i pomidorów sprawia, że jest to proste i sycące danie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania8 min
- Razem23 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaGotowanie w wrzącej wodzie, a następnie podawanie na zimno
- Szacowany koszt18,72 zł 4,68 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 5,71 zł
- 3,40 zł
- 5,19 zł
- 0,28 zł
- 0,20 zł
- 2,00 zł
- 1,90 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Gotuj jajka przez około pięć minut w lekko osolonej wodzie. Obierz je, a następnie pokrój na pół wzdłuż. Jeśli skorupka pęknie, skróć czas gotowania.
- Pokrój paprykę na pół i usuń nasiona oraz białą część, której nie można jeść. ≈ 8 min
- Pokrój paprykę na kawałki i umieść w misce. ≈ 8 min
- Obierz połowę ogórka, pokrój go na kawałki i dodaj do sałatki. ≈ 8 min
- Dodaj grecki jogurt i odrobinę pieprzu, a następnie dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Ułóż sałatę na talerzu i polej ją niewielką ilością oliwy. ≈ 3 min
- Umyj pomidory, pokrój je na pół, a następnie każdą połowę na trzy części. ≈ 8 min
- Przygotuj obok sałatki trzy pomidory i dwie połówki jajka na osobę, a następnie posyp solą. ≈ 2 min
Rachunek
Sałatka z papryki z greckim jogurtem i jajkami
- 2 papryki (w dowolnym kolorze)5,71 zł
- Pół ogórka3,40 zł
- 2 pomidory5,19 zł
- 2 łyżki greckiego jogurtu0,28 zł
- szczyptę zmielonego pieprzu0,20 zł
- mała porcja oliwy z oliwek2,00 zł
- 4 jajka1,90 zł
- sól0,04 zł
Razem18,72 zł
czyli 4,68 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn
- nóż
- salaterka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.