Sałatka z fasolki szparagowej z kurczakiem i kefirem
Lekka sałatka z zielonych fasolki i drobno posiekanego kurczaka, polana sosem na bazie jogurtu, czosnku i pietruszki: prosta, świeża i sycąca.
Ten węgierski sałatka łączy delikatne zielone fasolki i pieczone kurczaka w orzeźwiającej sałacie na bazie kefiru. Jest lekka, łatwa w przygotowaniu i ma świeży, pietruszkowy smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania15 min
- Odpoczynek20 min
- Razem50 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniagotowanie w wodzie
- Szacowany koszt34,62 zł 8,66 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 15,28 zł
- 8,00 zł
- 4,02 zł
- 0,04 zł
- 0,20 zł
- 0,39 zł
- 6,69 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Ugotujcie zielone fasolki w lekko osolonej wodzie, odcedźcie i odstawcie do ostygnięcia.
- Pokrój białko z kurczaka na cienkie paski. Dopraw kefir solą, pieprzem i czosnkiem, a następnie wymieszaj z fasolą i kurczakiem. ≈ 8 min
- Udekorujcie dania pietruszką, która została precyzyjnie rzeźbiona. ≈ 2 min
Rachunek
Sałatka z fasolki szparagowej z kurczakiem i kefirem
- 800 g zielonych fasolki15,28 zł
- 400 g ugotowanego lub pieczonego kurczaka8,00 zł
- 200 ml kefiru4,02 zł
- sól0,04 zł
- pieprz0,20 zł
- 1 mała ząbek czosnku, rozgnieciony0,39 zł
- Kilka świeżych pietruszek6,69 zł
Razem34,62 zł
czyli 8,66 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn
- brytfan
- sitko
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.