Łak, ryba i ryż z przyprawą tamarindową z Bouchehr

Łak, ryba i ryż z przyprawą tamarindową z Bouchehr

Dania główne

Iranzka potrawa z Zatoki Perskiej, w której ryba gotuje się w bulionie z przypraw i soku z drzewa cytrusa, a następnie podawana z aromatycznym i miękkim r…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Lakh to lokalna specjalność prowincji Bouchehr, położonej na wschodnim wybrzeżu Iranu. Przygotowuje się go z czarną pomarańczą z Omanu lub z tamarina, a w tym przypadku z tamarina.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania1 godz.
  • Razem1 godz. 30 min
  • TrudnośćŚrednie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Bezglutenowe

Składniki

6 osoby
  • 0,17 zł
  • 0,80 zł
  • 3,75 zł
  • 0,64 zł

Przygotowanie

  1. Pokrój cebulę na małe kostki i podsmaż ją na dużej patelni. ≈ 8 min
  2. Dodaj czosnek i kontynuuj gotowanie, dodając pieprz i kurkumę. ≈ 3 min
  3. Dodaj umyte i posiekane zioła, a następnie podsmaż je, aż będą dobrze zrumienione. ≈ 3 min
  4. Zblendujjejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejejeje
  5. Oczyść ryby, dopraw je solą, spłucz i wrzuć do bulionu. Pozostaw do ugotowania, a następnie wyjmij i odłóż na bok.
  6. Dodaj ryż do bulionu i pozwól mu wchłonąć płyn. Zmniejsz ogień, ułóż ryby na ryżu, przykryj je ściereczką pod pokrywką i pozwól ryżowi ugotować się na parze.

Przybory

  • duży, okrągły kawałek
  • sitko

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 200 g ryby na osobę (np. tuńczyk, dorada lub inna ryba o twardym mięsie)
  • 500 g ziół przeznaczonych do ryb (koperek, kolendra, odrobina pietruszki)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 sztuka
  • 4 szklanki ryżu (około 800 g)
  • 100 g tamarinka, najlepiej czarnego
  • olej, kurkuma, pieprz i sól

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena