Kurczak marynowany w przyprawach

Kurczak marynowany w przyprawach

Dania główne

Smaczne i pikantne danie, przygotowane z wyjątkowej mieszanki kurczaka i tradycyjnych przypraw.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

To marynowane w przyprawach kurczaki to tradycyjne danie, które łączy smaki naszych tradycyjnych przypraw i sosów. Wykorzystuje specjalne przyprawy, takie jak olej sezamowy, suszone papryczki chili, kumin, kurkumę i czarny pieprz, co nadaje mięsu unikalny, kwaśny i aromatyczny smak.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania1 godz.
  • Czas gotowania30 min
  • Odpoczynek1 godz.
  • Razem2 godz. 30 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia
  • Szacowany koszt15,30 zł 3,06 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

5 osoby
  • 1,12 zł
  • 1,00 zł
  • 0,51 zł
  • 0,74 zł
  • 2,40 zł
  • 0,43 zł
  • 0,06 zł
  • 0,06 zł
  • 0,09 zł
  • 0,43 zł
  • 0,43 zł
  • 2,50 zł
  • 5,53 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 11 z 13 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Najpierw, w dużej misce, wymieszaj kawałki kurczaka z jogurtem, pastą czosnkową i imbirową, solą i pieprzem. ≈ 4 min
  2. Dokładnie wymieszaj i pozostaw do marynowania na co najmniej 1 godzinę, aby mięso stało się miękkie, a przyprawy wchłonęły swoje smaki.
  3. Rozgrzej olej z nasion słonecznika w dużej patelni lub szklanym naczyniu.
  4. Gdy olej zacznie wydzielać swój zapach, dodaj kminek, kurkumę i imbir w proszku, i podsmaż je na małym ogniu, aż przyprawy dobrze się połączą i lekko się zbrązowią.
  5. Podsmaż posiekany czosnek na patelni z przyprawami, aż mieszanka nabierze złotego koloru.
  6. Ta metoda pozwala uniknąć nadmiernego użycia oleju podczas gotowania i poprawia smak potrawy. ≈ 3 min
  7. Teraz smażcie pomidory na oleju, aż będą dobrze ugotowane i olej zacznie się wznosić. ≈ 3 min
  8. Dodaj podsmażone kawałki kurczaka do patelni i szybko mieszaj na dużym ogniu, aż mięso się zrumieni i nasiąknie przyprawami.
  9. Następnie, zmniejsz ogień i przykryj naczynie, mieszając od czasu do czasu przez około 30-40 minut.
  10. Jeśli to konieczne, dodaj trochę wody, aby uniknąć przypalenia mięsa. ≈ 3 min
  11. Na koniec gotowania, dodaj świeże papryczki chili pokrojone w plasterki oraz sok z cytryny, co nada potrawie unikalnego, kwaśnego smaku. ≈ 3 min
  12. Dodaj posiekane liście kolendry, a następnie zdejmij pokrywkę i gotuj na małym ogniu przez kilka minut.

Rachunek

Kurczak marynowany w przyprawach

  • 1 szklanka naturalnego jogurtu1,12 zł
  • Posiekane cebulki: 1 szklanka1,00 zł
  • 1 łyżka posiekanego czosnku0,51 zł
  • starty imbir: 1 łyżka0,74 zł
  • 120 ml puree pomidorowego2,40 zł
  • 1 łyżeczka startego kminku0,43 zł
  • Przyprawy mielone: 1/2 łyżeczki0,06 zł
  • Żółte przyprawy: 1/2 łyżeczki0,06 zł
  • 1 łyżeczka świeżo zmielonego koperu0,09 zł
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku0,43 zł
  • 1 łyżeczka startego kminku0,43 zł
  • oliwa: 1/2 szklanki2,50 zł
  • Świeże papryczki: 5-6 (pokrojone w plasterki)5,53 zł

Razem15,30 zł

czyli 3,06 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duży pojemnik, talerzyk, patelnia, łyżka do zupy, łyżeczka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Kurczak (z kośćmi), 1 kg
  • 1 szklanka naturalnego jogurtu
  • Posiekane cebulki: 1 szklanka
  • 1 łyżka posiekanego czosnku
  • starty imbir: 1 łyżka
  • 120 ml puree pomidorowego
  • 1 łyżeczka mielonych, suszonych przypraw
  • 1 łyżeczka startego kminku
  • Przyprawy mielone: 1/2 łyżeczki
  • Żółte przyprawy: 1/2 łyżeczki
  • 1 łyżeczka świeżo zmielonego koperu
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku
  • 1 łyżeczka startego kminku
  • oliwa: 1/2 szklanki
  • Smakujący jak sól
  • Świeże papryczki: 5-6 (pokrojone w plasterki)
  • Kilka liści kolendry (do dekoracji)
  • Sok z cytryny (opcjonalnie)

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena