Kurczak marynowany w przyprawach
Smaczne i pikantne danie, przygotowane z wyjątkowej mieszanki kurczaka i tradycyjnych przypraw.
To marynowane w przyprawach kurczaki to tradycyjne danie, które łączy smaki naszych tradycyjnych przypraw i sosów. Wykorzystuje specjalne przyprawy, takie jak olej sezamowy, suszone papryczki chili, kumin, kurkumę i czarny pieprz, co nadaje mięsu unikalny, kwaśny i aromatyczny smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania1 godz.
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek1 godz.
- Razem2 godz. 30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt15,30 zł 3,06 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 1,12 zł
- 1,00 zł
- 0,51 zł
- 0,74 zł
- 2,40 zł
- 0,43 zł
- 0,06 zł
- 0,06 zł
- 0,09 zł
- 0,43 zł
- 0,43 zł
- 2,50 zł
- 5,53 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 11 z 13 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Najpierw, w dużej misce, wymieszaj kawałki kurczaka z jogurtem, pastą czosnkową i imbirową, solą i pieprzem. ≈ 4 min
- Dokładnie wymieszaj i pozostaw do marynowania na co najmniej 1 godzinę, aby mięso stało się miękkie, a przyprawy wchłonęły swoje smaki.
- Rozgrzej olej z nasion słonecznika w dużej patelni lub szklanym naczyniu.
- Gdy olej zacznie wydzielać swój zapach, dodaj kminek, kurkumę i imbir w proszku, i podsmaż je na małym ogniu, aż przyprawy dobrze się połączą i lekko się zbrązowią.
- Podsmaż posiekany czosnek na patelni z przyprawami, aż mieszanka nabierze złotego koloru.
- Ta metoda pozwala uniknąć nadmiernego użycia oleju podczas gotowania i poprawia smak potrawy. ≈ 3 min
- Teraz smażcie pomidory na oleju, aż będą dobrze ugotowane i olej zacznie się wznosić. ≈ 3 min
- Dodaj podsmażone kawałki kurczaka do patelni i szybko mieszaj na dużym ogniu, aż mięso się zrumieni i nasiąknie przyprawami.
- Następnie, zmniejsz ogień i przykryj naczynie, mieszając od czasu do czasu przez około 30-40 minut.
- Jeśli to konieczne, dodaj trochę wody, aby uniknąć przypalenia mięsa. ≈ 3 min
- Na koniec gotowania, dodaj świeże papryczki chili pokrojone w plasterki oraz sok z cytryny, co nada potrawie unikalnego, kwaśnego smaku. ≈ 3 min
- Dodaj posiekane liście kolendry, a następnie zdejmij pokrywkę i gotuj na małym ogniu przez kilka minut.
Rachunek
Kurczak marynowany w przyprawach
- 1 szklanka naturalnego jogurtu1,12 zł
- Posiekane cebulki: 1 szklanka1,00 zł
- 1 łyżka posiekanego czosnku0,51 zł
- starty imbir: 1 łyżka0,74 zł
- 120 ml puree pomidorowego2,40 zł
- 1 łyżeczka startego kminku0,43 zł
- Przyprawy mielone: 1/2 łyżeczki0,06 zł
- Żółte przyprawy: 1/2 łyżeczki0,06 zł
- 1 łyżeczka świeżo zmielonego koperu0,09 zł
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku0,43 zł
- 1 łyżeczka startego kminku0,43 zł
- oliwa: 1/2 szklanki2,50 zł
- Świeże papryczki: 5-6 (pokrojone w plasterki)5,53 zł
Razem15,30 zł
czyli 3,06 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duży pojemnik, talerzyk, patelnia, łyżka do zupy, łyżeczka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.