Kurczak achari, kurczak z przyprawami w stylu marynaty z ogórków

Kurczak achari, kurczak z przyprawami w stylu marynaty z ogórków

Dania główne

Kurczak achari z Bengalu: marynowany w jogurcie, a następnie duszony w oleju z musztardy z przyprawami z ogórków kiszonych, koprem włoskim, nasionami nige…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

„Achari” to przyprawy używane do przygotowania achar, popularnych kiszone warzywa z podkontynentu indyjskiego. Nasiona kozierki, włoskiego kopru i nigelli, gotowane w oleju musztardowym, nadają kurczowi kwaśny i pikantny smak, który jest łagodzony dzięki marynacji w jogurcie.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania50 min
  • Odpoczynek1 godz.
  • Razem2 godz. 10 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniamalutki
  • Szacowany koszt12,16 zł 2,03 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
  • Bezglutenowe

Składniki

6 osoby
  • 1,12 zł
  • 2,00 zł
  • 0,83 zł
  • 0,87 zł
  • 1,73 zł
  • 0,26 zł
  • 0,83 zł
  • 0,21 zł
  • 0,21 zł
  • 0,44 zł
  • 0,09 zł
  • 0,75 zł
  • 2,53 zł
  • 0,06 zł
  • 0,23 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 15 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. W dużej misce wymieszaj kawałki kurczaka z jogurtem, posiekanym czosnkiem, imbirem, solą i papryką chili. Pozostaw do marynowania na co najmniej 1 godzinę, aby mięso stało się bardziej miękkie.
  2. Rozgrzej olej w dużej garnku. Gdy zacznie wydzielać swój zapach, dodaj kozieradkę, koperek włoski i nasiona nigeli, i smaż je na małym ogniu, aż będą miękkie.
  3. Dodaj cebulę i smaż, aż się zrumieni.
  4. Dodaj koncentrat pomidorowy, kolendrę, kminek i kurkumę, a następnie smaż, mieszając, aż olej zacznie się powracać na powierzchnię.
  5. Wlej marynowane mięso i energicznie wymieszaj na dużym ogniu, aż mięso zmieni kolor i pokryje się przyprawami. ≈ 4 min
  6. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 30-40 minut, od czasu do czasu mieszając; jeśli mięso przykleja się do patelni, dodaj odrobinę wody.
  7. Na koniec gotowania, dodaj zieloną paprykę chili i sok z cytryny. ≈ 3 min
  8. Dodaj świeżą kolendrę i pozostaw na kilka minut na małym ogniu, bez pokrywki.

Rachunek

Kurczak achari, kurczak z przyprawami w stylu marynaty z ogórków

  • 1 szklanka naturalnego jogurtu1,12 zł
  • 1 szklanka posiekanej cebuli2,00 zł
  • 1 łyżka posiekanego czosnku0,83 zł
  • 1 łyżka startego imbiru0,87 zł
  • ½ szklanki koncentratu pomidorowego1,73 zł
  • 1 łyżeczka suszonej, mielonej papryki chili.0,26 zł
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry0,83 zł
  • ½ łyżeczki zmielonego kuminu0,21 zł
  • ½ łyżeczki kurkumy0,21 zł
  • 1 łyżeczka proszku z kozieradki0,44 zł
  • 1 łyżeczka suszonego kopru włoskiego0,09 zł
  • 1 łyżeczka nasion nigeli w proszku0,75 zł
  • ½ szklanki musztardy2,53 zł
  • Sel0,06 zł
  • 1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)0,23 zł

Razem12,16 zł

czyli 2,03 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duża miska
  • duży garnek z pokrywką
  • drewniana łyżka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 kg kurczaka z kośćmi, pokrojonego na kawałki
  • 1 szklanka naturalnego jogurtu
  • 1 szklanka posiekanej cebuli
  • 1 łyżka posiekanego czosnku
  • 1 łyżka startego imbiru
  • ½ szklanki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka suszonej, mielonej papryki chili.
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry
  • ½ łyżeczki zmielonego kuminu
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • 1 łyżeczka proszku z kozieradki
  • 1 łyżeczka suszonego kopru włoskiego
  • 1 łyżeczka nasion nigeli w proszku
  • ½ szklanki musztardy
  • Sel
  • 5-6 zielonych papryczek chili, pokrojonych na kawałki
  • Świeża kolendra, do dekoracji.
  • 1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena