Kurczak achari, kurczak z przyprawami w stylu marynaty z ogórków
Kurczak achari z Bengalu: marynowany w jogurcie, a następnie duszony w oleju z musztardy z przyprawami z ogórków kiszonych, koprem włoskim, nasionami nige…
„Achari” to przyprawy używane do przygotowania achar, popularnych kiszone warzywa z podkontynentu indyjskiego. Nasiona kozierki, włoskiego kopru i nigelli, gotowane w oleju musztardowym, nadają kurczowi kwaśny i pikantny smak, który jest łagodzony dzięki marynacji w jogurcie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania50 min
- Odpoczynek1 godz.
- Razem2 godz. 10 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniamalutki
- Szacowany koszt12,16 zł 2,03 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Bezglutenowe
Składniki
- 1,12 zł
- 2,00 zł
- 0,83 zł
- 0,87 zł
- 1,73 zł
- 0,26 zł
- 0,83 zł
- 0,21 zł
- 0,21 zł
- 0,44 zł
- 0,09 zł
- 0,75 zł
- 2,53 zł
- 0,06 zł
- 0,23 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 15 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- W dużej misce wymieszaj kawałki kurczaka z jogurtem, posiekanym czosnkiem, imbirem, solą i papryką chili. Pozostaw do marynowania na co najmniej 1 godzinę, aby mięso stało się bardziej miękkie.
- Rozgrzej olej w dużej garnku. Gdy zacznie wydzielać swój zapach, dodaj kozieradkę, koperek włoski i nasiona nigeli, i smaż je na małym ogniu, aż będą miękkie.
- Dodaj cebulę i smaż, aż się zrumieni.
- Dodaj koncentrat pomidorowy, kolendrę, kminek i kurkumę, a następnie smaż, mieszając, aż olej zacznie się powracać na powierzchnię.
- Wlej marynowane mięso i energicznie wymieszaj na dużym ogniu, aż mięso zmieni kolor i pokryje się przyprawami. ≈ 4 min
- Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 30-40 minut, od czasu do czasu mieszając; jeśli mięso przykleja się do patelni, dodaj odrobinę wody.
- Na koniec gotowania, dodaj zieloną paprykę chili i sok z cytryny. ≈ 3 min
- Dodaj świeżą kolendrę i pozostaw na kilka minut na małym ogniu, bez pokrywki.
Rachunek
Kurczak achari, kurczak z przyprawami w stylu marynaty z ogórków
- 1 szklanka naturalnego jogurtu1,12 zł
- 1 szklanka posiekanej cebuli2,00 zł
- 1 łyżka posiekanego czosnku0,83 zł
- 1 łyżka startego imbiru0,87 zł
- ½ szklanki koncentratu pomidorowego1,73 zł
- 1 łyżeczka suszonej, mielonej papryki chili.0,26 zł
- 1 łyżeczka posiekanej kolendry0,83 zł
- ½ łyżeczki zmielonego kuminu0,21 zł
- ½ łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1 łyżeczka proszku z kozieradki0,44 zł
- 1 łyżeczka suszonego kopru włoskiego0,09 zł
- 1 łyżeczka nasion nigeli w proszku0,75 zł
- ½ szklanki musztardy2,53 zł
- Sel0,06 zł
- 1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)0,23 zł
Razem12,16 zł
czyli 2,03 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duża miska
- duży garnek z pokrywką
- drewniana łyżka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.