Chingri khichuri, ryż z soczewicą mungo i krewetkami
Bengalski khichuri: ryż z przyprawami i soczewicę mungo, gotowane z całymi przyprawami i masala, a następnie wymieszane z smażonymi krewetkami, zieloną pa…
Ryż, soczewica mungo i krewetki sprawiają, że to khichuri jest pełnym i smacznym daniem, które można przygotować w mniej niż godzinę.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania35 min
- Odpoczynek30 min
- Razem1 godz. 20 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniabrytfanna
- Szacowany koszt19,60 zł 6,53 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,94 zł
- 9,69 zł
- 1,00 zł
- 0,31 zł
- 0,13 zł
- 0,21 zł
- 0,74 zł
- 0,21 zł
- 0,42 zł
- 0,29 zł
- 0,65 zł
- 4,98 zł
- 0,03 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 8 z 13 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przemyj ryż i dal, a następnie pozostaw je do namoczenia przez 30 minut.
- Posypcie krewetki odrobiną kurkumy i soli, a następnie pozostawcie na 5 minut.
- Podgrzej olej z kardamonem, goździkami, cynamonem i liściem laurowym.
- Posól cebulę, a następnie dodaj pastę z imbiru i czosnku. ≈ 3 min
- Rozgnieć pozostałą część kurkumy, papryki chili, kmínu i kolendry, a następnie wymieszać z odrobiną wody i podsmażyć.
- Dodaj krewetki, podsmaż je przez 2-3 minuty, a następnie odłóż na bok.
- W tej samej patelni, podsmaż pod wpływem ciepła ryż i soczewicę, odsączone z wody, przez około 2-3 minuty.
- Wlej gorącą wodę, dodaj sól, wymieszaj i przykryj. Gotuj przez 15-20 minut na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając.
- Dodaj krewetki, zieloną paprykę chili, kolendrę, garam masala i ghee, przykryj i gotuj przez 2 minuty, a następnie podawaj.
Rachunek
Chingri khichuri, ryż z soczewicą mungo i krewetkami
- 200 g ryżu do pulao (1 szklanka)0,94 zł
- 1/2 szklanki średnich, oczyszczonych krewetek9,69 zł
- 1/2 szklanki posiekanej cebuli1,00 zł
- 1 łyżeczka pasty z imbiru0,31 zł
- 1/2 łyżeczki pasty czosnkowej0,13 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 1/2 łyżeczki chili w proszku0,74 zł
- 1/2 łyżeczki zmielonego kuminu0,21 zł
- 1/2 łyżeczki posiekanej kolendry0,42 zł
- 2 łyżki oleju0,29 zł
- 1 łyżeczka ghee0,65 zł
- 2 łyżki posiekanej kolendry4,98 zł
- sól0,03 zł
Razem19,60 zł
czyli 6,53 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- talerz
- brytfanna z pokrywką
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.