jajko na twardo, delikatna metoda
Pyszne śniadanie w 7 minut: dwa jajka ugotowane na miękkie, ostudzone w zimnej wodzie, a następnie delikatnie podawane z łyżeczki.
Oto bardzo prosta metoda na przygotowanie jajek na twardo, bez specjalnego sprzętu. Pyszne i sycące śniadanie, gotowe w kilka minut, wystarczy jajko, woda i łyżka.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania2 min
- Czas gotowania5 min
- Odpoczynek20 min
- Razem27 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie140 kcal/os.
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt0,95 zł 0,95 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,95 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Umieść jajko w małej formie do pieczenia lub patelni, a następnie wypełnij je wodą z kranu, aż jajko będzie całkowicie zanurzone.
- Umieść plasterek na patelni i podgrzewaj na średnim ogniu, aż woda zacznie wrzeć.
- Wyjmij rondel z ognia, ostrożnie wlej gorącą wodę i ponownie napełnij go zimną wodą. Gdy woda się nagrzeje, wymień ją ponownie na zimną.
- Gdy jajka lekko ostygną, wyjmij je, rozbij górną część skorupki za pomocą łyżki i zjedz je bezpośrednio z skorupki.
Rachunek
jajko na twardo, delikatna metoda
- 2 jajka0,95 zł
Razem0,95 zł
czyli 0,95 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- mała łyżeczka, łyżka
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 140 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 9,8 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 0,1 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Białko | 12,8 g |
| Sól | 0,31 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.