Iguaxte
Kolorowe i smaczne danie na bazie quinoa, pomidorów i łagodnej papryki chili, idealne na rodzinny obiad.
Liczba gości: 4 | Czas przygotowania: 45 minut | Poziom trudności: łatwy
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania30 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt51,71 zł 12,93 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 5,02 zł
- 5,98 zł
- 38,96 zł
- 0,80 zł
- 0,57 zł
- 0,38 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Podsmażcie orzechy w patelni.
- Podsmaż pomidory, paprykę chili, czosnek i cebulę na odrobinie oleju. Następnie zmiksuj z mąką.
- Przefiltruj mieszankę i ponownie podsmaż ją na odrobinie oleju. ≈ 3 min
- Dodaj gałązkę kolendry. ≈ 3 min
Rachunek
Iguaxte
- 230 g quinoa5,02 zł
- 120 g papryki chili o łagodnym smaku5,98 zł
- 15 pomidorów38,96 zł
- 1 średnia cebula0,80 zł
- 3 ząbki czosnku0,57 zł
- olej, wystarczająca ilość0,38 zł
Razem51,71 zł
czyli 12,93 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, mikser
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.