Gulasz z Quorn z mlekiem kokosowym i ananasem
Warzywne danie z Quorna, soczewicy, bambusa, ananasa i banan, gotowane w słodkim i aromatycznym mleku kokosowym, gotowe w krótkim czasie.
Ten wegetariański gulasz łączy składniki takie jak Quorn, ciecierzyca, pędy bambusa i owoce w mleku kokosowym. Przygotowanie go jest bardzo szybkie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania25 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- Sposób przygotowaniamalutki
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 1,35 zł
- 17,42 zł
Przygotowanie
- Pokrój cebulę i podsmaż ją z kawałkami Quorn, aż będą dobrze zrumienione. Dopraw obficie, aby Quorn nabrał smaku. Oddziel Quorn i cebulę, a następnie podsmaż pozostałą mieszankę.
- Dodaj pędy bambusa i ciecierzycę, a następnie smaż, aż lekko się zrumienią.
- Włóż ponownie Quorn i luk do patelni.
- Wlej mleko kokosowe, ananas i plasterki banan. Wymieszaj, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
Przybory
- Duża patelnia, miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.