Grillowane roladki wołowe z krewetkami
Cienkie plastry wołowiny, marynowane i zawinięte wokół krewetek, grillowane na liściach bananowca, polane olejem z zielonej cebuli.
Te wietnamskie rolaty zawierają krewetkę zawiniętą w plaster mięsa marynowanego. Posmarowanie olejem z cebulą zieloną sprawia, że są miękkie i błyszczące.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania15 min
- Odpoczynek30 min
- Razem1 godz. 15 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt46,09 zł 11,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 23,97 zł
- 19,38 zł
- 0,28 zł
- 0,14 zł
- 0,02 zł
- 0,05 zł
- 0,20 zł
- 2,05 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przemyjcie wołowinę, włóżcie ją na 5 minut do zamrażarki, aby się twardniała i łatwo ją było pokroić, a następnie pokrójcie ją na cienkie plasterki o grubości około 5 mm.
- Zamarynować wołowinę przez 30 minut w 2 łyżkach oleju, odrobinie pieprzu, 1 łyżce sosu ostrygowego, 1 łyżce cukru i 1/2 łyżeczki przypraw w proszku.
- Odetnijcie łuski z krewetek, zachowując ogon, usuńcie czarny włókienek, opłuczcie, osuszcie, a następnie doprawcie solą i pieprzem. ≈ 2 min
- Rozłóż plastry wołowiny na płaskiej powierzchni. ≈ 4 min
- Połóżcie jedną krewetkę na każdej, zwińcie, a powtarzajcie to, aż wszystkie będą zużyte. ≈ 10 min
- Pokrój zieloną cebulę i wymieszaj z odrobiną sosu ostrygowego oraz 1 łyżką stołową oliwy. ≈ 8 min
- Przykryj formę blachą z liśćmi bananów, ułóż na niej wałki i piecz w temperaturze 180 °C przez około 5 minut. Następnie wyjmij, posmaruj olejem z cebuli i ponownie piecz, aż będą równomiernie upieczone. Bez pieca, można je również przygotować na ognisku.
- Posmaruj mięso mieszanką oliwy z cebuli, aby je uczynić miękkim, błyszczącym i apetycznym. ≈ 4 min
Rachunek
Grillowane roladki wołowe z krewetkami
- 300 g filetu wołowego23,97 zł
- 250 g krewetek19,38 zł
- 1 łyżeczka sosu ostrygowego do marynaty, oraz dodatkowa ilość do oliwy z cebuli.0,28 zł
- 3 łyżki oleju0,14 zł
- 1 łyżeczka cukru0,02 zł
- Sel0,05 zł
- pieprz0,20 zł
- zielona cebula2,05 zł
Razem46,09 zł
czyli 11,52 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- siatka piekarniczna
- szczotka kuchenna
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.