Grillowanie ryb w rafie

Grillowanie ryb w rafie

Dania główne

Odkryjcie ten przepis na marynowany i grillowany w grillu ryb, z dodatkiem indyjskich przypraw i owoców morza.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten grill z rybami koralowymi to prawdziwa uczta dla podniebienia, łącząca egzotyczne smaki z świeżością morskiej wody z Belgii.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania25 min
  • Odpoczynek2 godz.
  • Razem2 godz. 55 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniagrill
  • Szacowany koszt7,87 zł 1,97 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,68 zł
  • 0,05 zł
  • 0,87 zł
  • 0,31 zł
  • 0,43 zł
  • 0,43 zł
  • 0,83 zł
  • 0,05 zł
  • 3,19 zł
  • 0,29 zł
  • 0,74 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Najpierw dokładnie umyjcie i opłuczcie rybę. ≈ 8 min
  2. Następnie, użyj ostrego noża, aby zrobić głębokie, poziome nacięcia (2-3) na ciele ryby, upewniając się, że nacięcia docierają do kości. ≈ 3 min
  3. Te nacięcia pozwalają marynacie przedostawać się do ryby i zapewniają równomierne gotowanie podczas przygotowywania.
  4. Na koniec, przetrzyj nadmiar wody z powierzchni ryby czystą szmatką lub papierowym ręcznikiem. ≈ 3 min
  5. Jeśli ryba jest jeszcze mokra, marynata nie będzie skuteczna.
  6. Aby przygotować marynatę, wymieszaj w dużej misce jogurt, pastę z imbiru, pastę z czosnku, chili w proszku, chili z Ceylonu w proszku, kurkumę w proszku, kumin w proszku, kolendrę w proszku, mieszankę indyjskich przypraw, przyprawy tandoori, świeżą pastę z chili, olej sezamowy, sok z cytryny i sól.
  7. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gęstą i aromatyczną marynatę.
  8. Spróbuj sosu, aby upewnić się, że zawiera odpowiednią ilość soli i chili.
  9. Teraz, nałóż obficie mieszankę przypraw i składników do marynaty na skórę oraz na część ryby, która została usunięta.
  10. Użyj palców, aby delikatnie wycisnąć przyprawy i rozprowadzić je wewnątrz ryby. ≈ 3 min
  11. Dodaj również marynatę do wnętrza brzucha ryby.
  12. Po tym, jak cały ryb jest dobrze pokryty marynatą, umieść go w pojemniku lub torbie Ziploc i włóż do lodówki na co najmniej 4-6 godzin.
  13. Jeśli to możliwe, pozostawcie go do odstania przez całą noc, aby uzyskać jeszcze bardziej intensywny smak.
  14. Przyprawy całkowicie wnikną w rybę, co znacznie wzmocni jej smak. ≈ 3 min
  15. Przed grillowaniem lub pieczeniem na ognisku, wyjmij rybę z lodówki i pozostaw ją w temperaturze pokojowej na około 30 minut.
  16. To zapobiegnie ochładzaniu się ryby podczas gotowania i zapewni równomierne pieczenie.
  17. Następnie przygotuj ogień, używając węgla drzewnego. ≈ 3 min
  18. Kiedy węgiel dobrze się zapali i zaczną pojawiać się białe popioły, oznacza to, że grill jest gotowy do użycia.
  19. Posmaruj siatkę olejem, aby ryba się nie przyklejała.
  20. Następnie, ułóż marynowany ryb na ruszcie.
  21. Dodatkowo, natrzyj rybę olejem. ≈ 4 min
  22. Podsmażcie rybę na mocnym ogniu przez 2-3 minuty na początku, aby uzyskać ładny, złoty kolor na zewnątrz, a jednocześnie, aby wnętrze pozostało soczyste.
  23. Następnie, zmniejsz ogień i grilluj w średniej temperaturze.
  24. Delikatnie obracaj rybę co 4-5 minuty, a także nakładaj olej lub odrobinę sosu podczas każdego obracania.
  25. Czas gotowania może się różnić od 20 do 25 minut, w zależności od grubości ryby i pożądanego stopnia jej ugotowania.
  26. Po ugotowaniu ryby, powinienie być możliwe, aby przebić ją widelcem i uzyskać mięso, które będzie białe i delikatne w środku, bez żadnych śladów surowości lub różowego koloru. ≈ 3 min
  27. Przed podaniem, jeśli chcecie dodać delikatnego aromatu dymu, umieśćcie mały kawałek węgla w pojemniku i połóżcie go na rybie. ≈ 2 min
  28. Dodaj kilka kropli oleju na węgiel i natychmiast przykryj przez 2 minuty.
  29. Ten dym nadaje rybie wyjątkowy, smaczny smak, przypominający smak potraw z renomowanych restauracji. ≈ 3 min
  30. Wyjmij rybę i polej ją świeżym sokiem z cytryny. ≈ 3 min
  31. Następnie udekorujcie danie plasterkami luku, kawałkami cytryny i świeżą kolendrą, a następnie podajcie. ≈ 2 min

Rachunek

Grillowanie ryb w rafie

  • 3 łyżki soku z cytryny0,68 zł
  • W przybliżeniu 1 łyżeczka0,05 zł
  • 1 łyżka startego imbiru0,87 zł
  • Proszek z papryki chili z Kaszmiru: 1 łyżeczka (do nadania koloru)0,31 zł
  • Pół łyżeczki kurkumy w proszku0,43 zł
  • Przyprawy mielone: 1 łyżeczka kminku0,43 zł
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry0,83 zł
  • Gorące przyprawy, pół łyżeczki proszku0,05 zł
  • 2 łyżki oleju sezamowego3,19 zł
  • 2 łyżki oleju (do smarowania podczas grillowania)0,29 zł
  • 1 łyżka świeżo posiekanego chili0,74 zł

Razem7,87 zł

czyli 1,97 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • siatka, łyżka, gąbka, worek Ziploc, pojemnik

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Ryba z rafów koralowych (w kawałkach o średniej wielkości lub cała), 1 kg
  • 3 łyżki soku z cytryny
  • W przybliżeniu 1 łyżeczka
  • 1 łyżka startego imbiru
  • 1 łyżeczka zmielonych czerwonych przypraw
  • Proszek z papryki chili z Kaszmiru: 1 łyżeczka (do nadania koloru)
  • Pół łyżeczki kurkumy w proszku
  • Przyprawy mielone: 1 łyżeczka kminku
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry
  • Gorące przyprawy, pół łyżeczki proszku
  • Przyprawy do tandoora: 1 łyżka
  • Jogurt kwaśny: 3 łyżki
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 2 łyżki oleju (do smarowania podczas grillowania)
  • Smakujący jak sól
  • 1 łyżka świeżo posiekanego chili
  • Ilość węgla (opcjonalna, w celu wytworzenia dymu)

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena